احتاجكم......................

اعانكي الله اختي ماذا تريدين قولي

ارتااااااااح

افا يا ذا العلم احنا في رمضان روحي امسك قران وصلي

انتبهي لنفسك ولا تتفوهين بالكلمة مرة ثانية ترى مجرد الحديث عنها اثم فضلا عن الشروع في ذلك
يا اختي كلنا نهتم ونغتم
ارجعي لاهدائك الرائع في القران الكريم واستمعي له

ما قدرت...........

الفراغ ابتعدي عنه هو اساس كل مشكلة ومنشاها الرئيسي
اعملي الان بأي شيء
معذرة
انا خارج الان للضرورة القصوى
اسسسسسسسسسسسسسسسسسف

لا تقدرين متأكد من قدراتك الرهيبة
تشجعي وتذكري انجازاتك وارحمي نفسك واهلكي وللحديث بقية
اسف اخاف انضرب الحين

الله يعين...............

صعب حبيبتي انا مغمووووووووووووومة مثلك
اهدئي وحوقلي

تعاودني نوبات الهلع المتوسطة مع الاكتئاب الشديد

نومي ثقيل بالنهار بالكاد اقوم اصلي..

شكرا اخي ثنائي على الرابط رائع جدا

اشكركم جميعا

الحمد لله على كل حال

اخي ثنائي تقول الفراغ ؟

انا تاثرت كثيرا من الرابط الذي وضعته انت

لاني وبكل اسف ددخلته بدون رغبة في القراءة العميقة ولكن سرعان ما سحبتني زاوية على يسار الصفحة فاخذت اتمعنها كلمة كلمة وكاني اشرب كوب ماء بارد على ظما



اختي المتوكلة
لا تخافي نحن معك ونعيش معاناتك ربي يشفينا جميعا
اختي النوم عن الصلاة هو من مكائد الشيطان التي يسعى لان يفسد قلوبنا بها والله ينصرنا عليه وعلى مكائدة الخبيثة

اين اخونا الطبيب ؟

اتمنى الا تكون تكابد من نوبة اكتئاب الان

حفظكم المولى

انا فرح جدا بهذه العبارة المبدلة
والى الامام نحو تفكير ايجابي

وجزاك الله خيرا للجميع اعلها وتوكل والطبيب الغائب الحاضر وصعب الفراق

الطبيب في العيادة شغال مع اسناني واوا واوا وديني عند الطبيب

اختي المتوكلة

يارب تكوني اليوم في احسن حال
طمنينا عليك ؟؟

السلام عليكم جميعا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وطيب صلواته

وطيب صلواته
لم افهما وهل لها اصل في الشريعة
ارجو الايضاح

ارجو ان تكون اخت صعب الفراق بخير اليوم وكل يوم

نعم هذة العبارة درسناها ايام المدرسة

وهي ردا باحسن من التحية



استاذن الان جانا ضيوف :)

ارجو من الجميع عند الخروج عدم الاكتفاء بضغط الزر X المتواجد على اليسار بل عمل قبلها خروج الموجودة في اعلى صفحة المنتدى باليسار
والهدف من ذلك معرفة المتواجدون من عدمه لأنه اثناء الخروج العادي بضغط X فقط يظهر تواجد العضو وهو غير موجود حقيقة
ارجو ان تكون الصورة وضحت وبالله التوفيق .

صدقت اخوي ثنائي

لكن فعلا انا اشوف انه مشوار علي لما اسوي تسجيل خروج

تعرف المكتئب مالة نفس يسوي شيء

مساء الخير اخواني..

صرت اشعر ان هذي الصفحة بيتي وانتم اهلي ولازم اطل عليكم بكل وقت واطمنكم على نفسي واطمن عليكم..

اخونا الطبيب غايب عسى في خير

صعب وثنائي كيف حالكم

انا رحت للطبيبة امس وعدلت لي جرعة السيركويل من 200 الى 400
واضافت لي ديباكين 1000 بالتدريج

انا اختلطت علي نوبتين.. الهوس بتوتره وزحمة الافكار وضغطها، من دون ما تفارقني سوداوية الاكتئاب وخموله واحباطه....
عاد املي بعد الله سبحانه وتعالى في مفعول العلاج.. ثم مفعول الكلام والفضفضة معكم هنا وهناك..

احمد ربي بس على فضله بالصيام والدعاء والصلاة..الحمد لله ان التوتر والاحباط ما عطلني عنهم.. صح اجاهد ولا اقدر اتابع القراءة والختم.. بس شي احسن من شي

الحمد لله اخت اعقلها وتوكل نحن بألف خير مادمنا مسلمين والله ربنا والحمد لله على كل حال

بسم الله الرحمن الرحيم
لن اترك هذا المنبر الا وأجد بإذنه تعالى الثمرة المرجوة من ذلك
هذه دعوة لجميع من يهمه الامر واخص بالذكر الاخوة طبيب الأضراس ! و اعقلها وتوكل وصعب الفراق واقول لهم ركزوا في موضوع طريقة التفكير الخاطئة وسوف اتكلم عن هذا الموضوع مرارا وتكرار وبالأمثلة الى ان تتضح الفكرة
لأنه ليس معنى أن من كان طريقة تفكيرهم خاطئه هو غبي ... بل قد يكون ذكي وفيلسوف ووو ...
وسوف اتحدث عن تجربة وخبرة في هذا المجال فأكون اقرب للواقع من غيري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي المتوكلة

الحمدلله انا بخير حال الان واسال الله ان يوفقني لتلاوة كتابة




على فكرة اليوم فيه شيخ قال لي

تبغين العلاج الاكيد ؟

قلت طبعا

قال قيام الليل




وانا اسال الله ان يعيني على هذا العلاج وييسرة لي

الاخت صعب خذي هذه النصيحة ولا تسخري منها

نعم اخي ثنائي

انا اعترف ان لدي افكار خاطئة واقر بهذا

ولكني لا الجا اليها الا وقت المعاناة

حيث اجدها مخرجا لي مما اعاني

او بالاصح مهربا حقيقيا للبعد عن هذة المعاناة

والله المستعان

النصيحة هي جربي اكل الموز والتمر والجزر والعنب باستمرار فهي مهدئة نفسية لمن به تقلبات وانا استخدم ذلك من فتره طويلة ولله الحمد
والسبب انها مليئة بالبوتاسيوم

اي نصيحة اخي الكريم ؟؟

اختي والله ثم والله ان مابكي وما بأخأنا الطبيب واعقلها ليس بالشديدة
لا اقول ذلك استخفاف بل هو واقع وحقيقة فقط نغير طريقة التفكير
هل الامراض النفسية اشد من العضوية
اعتقد بعضها نعم

هل رأيتي النصيحة

نعم اخي ثنائي
انا احب التمر والعنب فقط

اما الجزر فقد نستخدمة في الطبخ

الله يعين اخوي


اريد ان اسالك هل سبق وان زرت احد الرقاة ؟؟

الذي اريده منك كيف بداية الضيق يأتي معك
لأنه بمعرفة ذلك يسهل علاجه

مرة واحدة فقط واعطاني زيت لأضعه على جسمي واستخدمته مرتين وتوقفت

البعض يقول ان الناس عندهم اصدقاء كثر ومبسوطين ونشيطين في العمل في رمضان

والصحيح وقد قالها مسؤل واعلامي كبير ان الاصدقاء هذه الايام اذا كان 3 فممتاز والباقي معارف
ومن قال ان كل الناس نشيطة في العمل في رمضان

لا اعلم حقيقة

احيانا اشعر بانه ياتي بدون سبب

واحيانا اخرى اشعر بانه يبدا مع سماعي للرقية الشرعية

وتلاوة القران والقيام للصلاة والله المستعان

ولا انسى اني اتحطم كلما تذكرت حالي ووضعي بين احلامي المحطمة

انت التي جبتي العقوبة على نفسك انا الان الزمك بأكل الموز والجزر باستمرار والبعد عن المشروبات التي بها الكافئيين
والا لن ااقدم اي نصيحة مرة اخرى فلسنا نحن هنا لوضع الاماني فقط بل للعمل الجاد
شجعي نفسك واعطي الثقة لنفسك