ومماسوق معي واحد هو الي يسوق والله تعبان احس زي الحبل مشدود في صدري كانه بينقطع

الشكوى لله وحده سبحانه انا زيك

وتعبت من منطقه الصدر اصبح يشكل

مره الم ظاغط
مره نغزات

مره الاثنين جميعا

دعواتكم لنا يا اخوان

انا نفس حالتك ونفس مدة مرضك
والحين رفع لي الجرعه الى 20بس غير السيبراليكس الى ديبرالكس يقول نفسها بس جديده
وكتبلي اندرال للاعراض الجسديه اذا حسيتها
وزناكس كمهدي بس اول اسبوعين من رفع الجرعه
وبديت امس والله المستعان

تعبت والله بس ربي الشافي المعافي

عد نوبات الفزع إحدى اضطرابات القلق الشائعة ، وهي حالة مرضية تحدث عند بعض الأفراد على شكل نوبات شديدة من التوتر والخوف يشعر الفرد خلالها بأن نهايته قد اقتربت /
أو أنه سوف يموت / أو أنه سيفقد عقله أو السيطرة على نفسه وتصرفاته.
ومن أبرز أعراض هذا الاضطراب أثناء النوبة :
عدم الاتزان والدوخة والشعور بالإغماء.
التنميل أو الخدر أو الحرارة في الجسم والأطراف في بعض الأحيان.
جفاف في الفم والحق وبرودة في الأطراف.
ارتعاش الأطراف وزيادة في التعرق والإحساس بالغثيان أحياناً.
زيادة في نبضات القلب مع صعوبة في التنفس وضيق في الصدر.
هذه الأعراض هي التي تؤدي بالشخص إلى الخوف من فقدان العقل أو السيطرة على نفسه أو الإحساس بالموت. و نظراً لشدة النوبة وإزعاجها فإن الشخص يتوقع حدوثها في أي وقت ويبقى مترقباً لها ، وهذا بحد ذاته يمكن أن يؤدي إلى نوبة ثانية.
مدة النوبة :
تتراوح الفترة الزمنية لهذه الحالة أو النوبة من 5 دقائق إلى 30 دقيقة وقد تطول إلى ساعة أو أكثر أحياناً ويمكن أن تتكرر في اليوم الواحد أكثر من مرة.
نسبة انتشار اضطراب الفزع:
يمكن أن يصاب من 1-2% من الناس خلال فترة حياتهم بنوبات الفزع. وقد تتكرر عدة مرات في الشهر الواحد. وهناك نسبة أكبر من الناس لديهم نفس الاضطراب ولكن بتكرار أقل. كما أنه يصيب النساء والرجال بنسبة متقاربة.
متى يبدأ المرض ؟ وما هي آثاره؟
لا يمكننا تحديد ظهور هذا الاضطراب وحصره على فئة عمرية معينة ولكن عادة ما يبدأ في مرحلة العشرينات. و يزداد احتمال ظهور النوبة الأولى بعد موقف يدعو إلى الخوف مثل حادث أو فقدان شخص عزيز أو بعد الولادة أو قبل الدورة الشهرية أو بعد تعاطي أحد المواد الممنوعة مثل الحشيش والكوكايين. ورغم ذلك فإن النوبة قد تبدأ أثناء القيام بأي عمل اعتيادي.
ونتيجة لهذا المرض ينتقل المريض من عيادة إلى عيادة أو من مستشفى إلى آخر ومن إسعاف إلى إسعاف وتكون كل الفحوصات سليمة مما يزيد من حيرة المريض وتخوفه من حدوث النوبة في أي مكان ، فيتحاشى الذهاب خارج المنزل أو حتى قفل باب الحمام عند قضاء الحاجة.
الأسباب:
بشكل عام ، لا يوجد الآن تفسير قاطع وواضح لآلية حدوث نوبة الهلع سبب اختلاف أسباب ظهور هذا المرض من فرد إلى آخر ، إلا أن بعض الدراسات أكدت على أن هناك خللاً عضوياً كامناً هو المسؤول عن زيادة إفراز مادة الإدرينالين المولدة للقلق.
كما أكدت الدراسات على أهمية الأسباب النفسية التي قد تكون نتاج أسباب تربوية وعوامل اجتماعية ساهمت في حدوثها.
وكل هذه العوامل بدورها تؤدي بالإنسان إلى الشعور بعدم الأمان مما يزيد من حساسية الجهاز العصبي ولذلك يظهر المرض فجأة.
ما هو العلاج ؟
هناك العديد من الأساليب المفيدة والفعالة في علاج هذا المرض.
العلاج الدوائي :
هناك بعض الأدوية التي أثبتت نجاحاً في منع حدوث النوبات ، وهي مأمونة إلى حد بعيد ولا تؤدي إلى إدمان أو تعود.
العلاج النفسي :
ومن طرقه العلاج المعرفي السلوكي والعلاج العقلاني الانفعالي : ويعتمد على :
تعديل الأفكار المرتبطة بالخطر عند حدوث الأعراض الجسمية المصاحبة لنوبة الهلع ، بالإضافة إلى مساعدة المريض في حسم الصراعات الداخلية ومواجهة أفكاره ومشاعره.
كذلك تهدف هذه الأساليب إلى تدريب المريض على الاستقلالية وتحقيق الشخصية وبحث بعض العقد والذكريات المؤلمة من خلال تكون علاقة علاجية إيجابية مع المعالج.
كذلك قد تفيد بعض الأساليب العامة المطمئنة في تخفيف القلق مثل الذكر والإستغفار. حيث يمكن إعتبار هذه الحالات تذكيرا للعبد بغفلته وبعده عن ال. فالصلاة والدعاء والإكثار من ذكر الله سبحانه وتعالى من أهم الوسائل العلاجية للمسلم قال تعالى: "ألا بذكر الله تطمئن القلوب". وما يحدث للعبد قد يكون تكفيرا لذنوبه وتمحيصا لها فالمسلم أمره كله خير إن أصابته سراء شكر فكان خير له وإن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له. جعلنا الله من الصابرين الشاكرين .
وأخيراً ...
يحتاج العلاج إلى مراجعة ومتابعة منتظمة مع المعالج كي يكون ناجحاً ومناسباً لحالة المريض تطورها وظروفها.


أ.د. عبدالله السبيعي

الله يشفيك يارب ويرفع عنك
ركز على غذائك جيداً وابتعد عن المقليات والمتبلات الحارة ترا تهيج القولون وتتعبه الف سلامة إن شاء الله أنت بالطريق الصحيح 🌹

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم جاتني حاله غريبه
الم في الصدر شديد جداً مع كتمت نفس ولاني قادر اتحرك من مكاني كني اعيش في مكان اخر بس ماسك صدري واتحرك بحركات لا اراديه من شدة الالم
قلت جاتني المنيه اي والله اكلمكم جد
وبعد 5 دقايق خفت لحالها بس باقي عندي الخوف من رجوعها وافكر فيها
هل هذا هلع شديد والي بعد النوبه اضطراب للهلع

وش علاجك الحالي ؟

الله يشفيك اخوي

انا زيك بس الم متوسط ويتنقل في منطقه الصدر خاصه وسط الصدر بين الرئتين وفوقها وحرقه الم حار ظاغط في اسفل الرئه اليسرى مع الظهر نفس الجهه


احس في العضل مرات او في العظمم ومرات يجي معه نغزات

ذهبت الى المشفى قبل يومين وتم عمل تخطيط واشععه

للدرجه مسكت الدكتور قاعد اقوله عرفت شقولك قال اعرف شتقولي

قلت لي اكثر من سنه يومي احس في الوجع يومي يااادكتور
شاف التخطيط وشاف الاشعه قال مافيك شي احتمال نقص فيتامين دال

وانا اخر تحليل فيتامين دال كان ناقص 20

قلت مافيه شي تقدرون تشوفون لي حل تعبت يادكتور قال شيك على الفيتامين

سبراليكس حبة في اليوم وسوليان حبه في اليوم واندرال عند اللزوم

كل الفحوصات والتحاليل ومنظار للمعده وسويت حتى قسطرة للقلب مافي شيء
والله قمت ابكي عند الدكتور من شدة الالم
بس الله كريم ويشفينا جميعاً