عشااااااااااااان خاطر حبيبة قلبي فجــــــر منيـــــر

المكتئبات و المكتئبين حياااااااااااكم معاناااااااااا في صفحة أصحاب نوبات الهلع


والموسوسين و الرهابييييييين و كل اللي في نفساني حيااااااااااااااااااااهم الله


تبوون شااااااي قهوه تركش كوفي موكا كابتشينووو انتوا آمروووا بس :)

خذوا اللي تبغوونه على حساااااب الحربي اليوم عازمنا خخخخخخخخخخخخ

المهم اخذنا الضوء الاخضر من اختنا شمس الامل

شكرا لك ياغاليتي

ووفقك الله لكل خير









هذا حتى لا تاتي غدا ولا تجدي اي رد

كيفكم اخواني عاملين ايه اشتقت ليكم كتير انا كنت مثلكم اعاني نوبات الهلع وياما عانيت منها وباكيت حالي وياما قصدت المستشفيات في نص الليل وياما توهمت كل امراض الدنيا والحمد لله بدأت اتشافي بالاصرار والدعاء من القلب والمنتدي الرائع هنا كان له يد العون في امداداي بالقوه والعزيمه خصوصا لما كنت اقرا تجربه اخواني وبدات اتعافي بعدما اخذت دواء السيبراليكس كان ناجح جدا بفضل الله معي وهاانا اتابعكم لكي يزيد يقيني ان ماكان فيني كان مجرد وهم اغمست روحي قيه دون وعي ومانجح معي غير انه اعانني علي الطاعه والتفرب الي الله والعمل الدائم للاخره والالتزام بما يحثه ديننا الجميل واتمني لكل منكم التغلب علي اواجعكم والرجوع الي الله ومواصله الصلاه و السجده والتي تحمل معها دموع ناجيه لله ان تعفو عنا جميعا مرضنا والدعاء من القلب والالحاح فيه فأنه عز وجل اقرب لنا من حبل الوريد وله الحكمه في ابتلائنا بهذا المرض عل وعسي يحب ان يسمع دعائنا له

أخي أو أختي أمل دائم .. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يديم عليك نعمة الشفاء و ألف الحمدلله على سلامتك انا أيضا تجربتي مشابهه لك فهذه التجربه جعلتني أتقرب من الله سبحانه و تعالى .. و رب ضرة نافعه :) أنا أستخدم السبرالكس صار لي شهرين و نص تقريبا
الحمدلله هناك تحسن ملحوووظ و لكن أحيانا تراودني النوبه بين الحين و الآخر ... انت من متى تستخدم الدواء؟؟ و ما هي استرتيجيتك التي وضعتها للتغلب على الهلع و القلق بجميع أنواعه ...لعلنا نستفيد من تجربتك الرائعه

ههههه ضحكني موقفك الطريف مع نوبة الدلع >> كما تسميها ام عبدالله ..

انا ولامرة رحت عالمستشفى اكشف ,عندما اخاف او تأتي اعراض الهلع معي لاني اعرف ان الي فيني من الخوف والقلق ..

انا تأتيني اعراض الاختناق والتعرق وغيرها عند مواقف معينة فقط وهي فقدان اشخاص معينين او موت احد اعرفه ..

ههههههههههههههههه

لو اكتب مواقفي خلص حبر نفساني وقفلو الموقع وحاله

يشيخه انا يوميا تصير لي مواقف

مثلا مم

مره كنت في بيت عمي وجايين ناس كثير كان عيد الفطر وانا من البنات الكبار في العايله اللي لازم نصب القهوه ولا نقدم الحلى وكذا وانا احاول اتهرب

بس مافيه فيني فيني جت عمتي قالت يلا خذي الدله بمر على تقريبا 50 حرمه وانا كنت قلقاااااااااانه مو شوي واجد

مريت ع عشر تقريبا كلو تمام بعدين داهمتني النوبه والحرمه ماده يدها تنتظر واناا شوي اتحسس نبض قلبي وقف ولا لا هههههه

واقوم اطلع بسسسسسرعه امشي وكلهم يناظرون وش فيها

رحت قلت انكبت علي القهوه وع طول رحت للسياره وللبيت ابكي ولا اضحك مدري هههه

الله يشفيكم يارب ويبعد عنكم كل شر

<< هذا المستخدم من شياب الهلع في المنتدى

بصراحه مرتني مواقف كثير لا تعد ولا تحصى

لاكن الحمد لله في النهايه انتهى الهلع وتلاشى من حياتي

وصدقوني ومثل ماقلت في مواضيعي سابقا

والله ثم والله ماراح تندمون لو استخدمتوا الرقيه

اخوكم المعتبر سابقا

هههههههههههههههههههههههههههههه

هارون وربي انك توووحفه

هذا ماهوو قسم القصائد ،،،

بس ياليت تعطيناااا وحده ع الطاااير،،،

وتكووون لفاروووق جويده

هلا والله بدلووعة الأحزان نورتينا

أول شي أعراااضج كلها و أكثر منها انا مجربتنها

وحاسه فيج لدرجة اني لما كنت أدخل في نقاشات

و مواضيع أختصر لأنه الكلام يتعبني و احس اني بذلت جهد

و الدوخه و عدم الاتزان كنت أخاف أمشي لاا أطيح و الغازات

والتجشؤ لأننا ما نتنفس عدل لا تخافين هذا هـــــــــــلع

انا أستخدم سبرالكس صار لي شهرين و نص الحمدلله

الحمدلله تحسنت عن قبل يعني قمت أطلع و أهتم بنفسي

أوكي أحيانا الأعراض ترجع بس موب قويه مثل قبل أقدر

أسيطر عليها بإذن الله .... و بالنسبه للشمنه ما أحس انه

متني بالعكس أصلا كل اللي يشوفني يقوول لي ضعفتي

ما سبب لي أي أعراض جانبيه اللهم لك الحمد و الشكر

توكلي على الله و استخدميه ما يسبب ادمان هذا موب مهدئ

هذا علااااااااااااااج و أنصحج بالرقيه الشرعيه واضبي عليها

و المشي ... و حاولي تسترخين و حاولي ما تكونين فاضيه :)

واذا عندج أي استفسار قولي لي و أنا حاضره :)