هلا والله يسعد صباحك الهي
سامحيني والله نمت بدري كنت متعبه ..
طمنيني اليوم كيفك ؟
والله يا اختي مثلك انا لكن الفرق اني اعرف ومتاكدة انو يوسوس لي مجرد تنكيد الا ما راح يصير لي شي لكن الموجع اني اتألم رغم تاكدي من انه وسواس لا اكثر ..
لهيك ما بدي اخذ علاج احاول اغير فكرتي وتجاهل ،وانتي شوفي من متى وهو يوسوس لك وما صار فيكي شي الحمدلله ابني ع هالشي دليل انو وسواس لعين لا اكثر
ومافيكي اي شي انتي بخير وكشوفاتك اكدت ذلك ..
خلاص اجل قوي نفسك بالله ، ونحن معك بعون الله والحمدلله انك ارتحتي بالفضفضه ويارب دوم مرتاحه وبخير كل اللي يمر بك يمر فينا وانا شخصيا مثلك كنت اقول لزوجي لكن هو حساس ولا ينسى فصرت ما اخبره ما بدي يتالم لاجلي والحمدلله بخير معكم انتو تعرفون بس عني وهالشي يكفيني :)

الله يسعدك ومشكور ي غالي

حبيبتي دجي القمر لو عزتي تسالي علي أي حاجه انا معاكي أن شاء الله لأن اكيد أن كل الي بتحسين به انا بحسه والله احنا عوزين نطمن بعض ولو حد معانا كمان يعرفنا طبيعه الوساوس ويطمنا يبقي مشكور بس الحمد لله اني وجدتكم

تسلميلي ما اجمل رووحك
و ما ننحرم من بعض يارب يارب

الله يسلمك حبيبتي هو أبو ريفال معتش بيسال علينا ليه انا والله يا دجي عماله أجبر نفسي مراقبش دقات قلبي بس الوسواس عمال يقولي يمكن حاجه تحصل خطيره في قلبي وانا غير منتبهه وقلبي يتوقف.دي الأفكار الي في دماغي .

انا شاب عمري 32 سنة متزوج منذ 6 سنوات و عندي ولد

كنت اعاني قبل 6 سنوات قبل زواجي من اكتئاب و وسواس و خوف من المرض و الموت و قد استخدمت وقتها علاج بروزاك و شفيت من الحاله و عدت الى حياتي الطبيعية

الان و بعد 6 سنوات عادت لي تلك الحاله بالاضافة الى شعور غريب بالوخز و اللسع في كافة ارجاء جسمي و قولون عصبي
ذهبت الى طبيبي النفسي و كتب لي بروزاك مجددا و بدأت باستخدامه منذ 4 ايام حبة في اليوم بعد الغداء
و لكن تفاجأت بزيادة فظيعة في الاعراض و تقريبا لم انم منذ 24 ساعة ارق فظيع
راجعت الطبيب فقرر اعطائي علاج اخر وهو ميرزاجين نصف حبة قبل النوم لكن عندما قرأت النشرة رأيت تحذير من استعماله مع البروزاك و ان البروزاك يزيد من مفعوله بصراحة خفت و لم استخدمه
و اعاني حاليا من عدم النوم

اذا ملخص معاناتي
اكتئاب و وخز و لسع في الجسم و عدم النوم بعد استخدام البروزاك

ارجوكم ساعدوني فلقد اثرت هذه الامور على حياتي بشكل كبير

اهلا ياست ام محمد اخبارك ايه عامله انا بكلمك بالمصري دالوءتي
بصي ياست ام محمد

البك من الي خلقه ربنا سبحانه وهو الي بيوءف وبيحرك
ما تخفيش ابداً سيبي عنك افكار ابليس دا عاوز يخرب حياتك ياست ام محمد

والله انت عسل يا ابو ريفال عرفت ازاي اني مصريه اكيد من اللغه انا فعلا مصريه بس بفهم لغه عربيه بردو ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ويمتعك بلصحه والعافيه يارب بس انت بما انك مجرب اكيد حاسس انه غصب عني والله .
انا يا ابو ريفال عندي تفكيرين
الأول اني مؤمنه بالله وعارفه اكيييد أن الأعمار بيد الله وحده .وربنا وحده الي قادر انه يجعلنا إحياء أو اموات .وان ربنا مسبب الأسباب .وان الإنسان لا يعلم أمتي ولا ازاي ولا فين ولا في أي عمر هيموت لأن دي غيبيات لا يعلمها إلا الله .وأن تحرك القلب أو توقفه بيد الله سبحانه وتعالي وحده .وان لو حد هيموت بسبب سكتة وتوقف قلب مش هيعرف .

والتفكير الثاني الي هو غصب عني الي جالي بعد نوبة الهلع وسيطر عليا ليل ونهار وهو الأفكار الي في دماغي والخوف من الموت .والخوف من كل الطرق والأسباب التي تؤدي للموت .مثل السرطان .والسكر والضغط والكبد وانفلوانزا الطيور والأيدز .وروماتزم القلب .وساعات لو رجلي سقعت اقول شكلها روحي بتطلع .
وأكثر فكره سيطرت عليا من سنتين هيا وسواس توقف القلب .وأي حاجه اقول هتوقف قلبي لو ضحكت أو عملت مجهود أو اخدت دواء أوأي شيء اقول هيوقف قلبي .
وساعات اقول ده وسواس وان شاء الله يروح أجي أراقب الاقي النبضات سريعه أو هادئه أو غير منتظمة أترعب وأقول اه ده دليل انه هيتوقف.وأكثر عرض يخيفني ويؤكدلي مخاوفي النبضه الزياده أو خوارج الانقباض دي بتخلي نفسيتي تتعب جدا وأقول قلبي بيعطل ويشتغل وممكن تيجي النبضه دي تاني وما يشتغلش .نفسسسسي أخف وأبقى كويسة ربنا يكرمكو ساعدوني انا بتحسن شويه لما بتطمنوني

اختي دجي القمر أخي أبو ريفال ارجوكم الحقوني انا عملت شويه مجهود وبعدها بوجع بسيط في المعده فراقبت دقات قلبي لقيت فيها خوارج ورا بعض فخفت جدا لأن زي منتو عرفين عندي وسواس الخوف من توقف القلب ولما يلاقي الخوارج جت بخاف وأقول بس الخوارج هتخليه يتوقف ميشتغلش تاني وبتبقي نفسيتي ربنا الي عالم بها عرفوني ارجوكم لو جتلكم مثل هزة الحاله قبل كده الخوارج يعني

استهدي بالله يا طنط ام محمد
دحنا مرينا في كل حاجه مرت عليك انتي بس سيبي القلق عنك وتوكلي ع الله سبحانه

أبو ريفال انا عندي 26 سنه وعوزة استفيد من خبرتك وتايهه ومش عارفه اعمل ايه وانت كتير علي ماترد عليا وانا محتاجاكم جانبي لاني معرفش حد غيركم يفهمني وردك مختصر اوي أبو ريفال عوزاك تشرحلي كل حاجه بتفصيل ارجوك هتجنن

انت أثناء ما كان عندك الوسواس كنت بتراقب قلبك هل كنت بتلاقي خوارج انقباض وتوقف في النبض لثواني عندك وتخاف منها بردو وتقول خلاص هيتوقف تماما مثلي أرجوك أبو ريفال رد عليا

هل أنت يا ابو ريفال كنت أثناء مابتراقب قلبك كنت بتلاقي خوارج انقباض وتوقف القلب لثواني وهل كنت تخاف منها وتقول سيتوقف قلبي تماما زي ما انا بروح

اي والله كنت كيذا وكنت اروح للمستشفى من الخوف وكنت احس بدوخه ورجفه وقتها من الخوف بس صدقيني كلها اعراض القلق الي انتي فيه فقط لا غير
حاولي تركزي مع نفسك وترتاحي صدقيني انتي محتاجه راحه شوي