|
علمني الإكتئاب..
أن كل يوم اشبه بالفرصة الأخيرة فماذا يمكنني أن اصنع..؟ |
علمني الإكتئاب..
بأن قوة الداخل تتمركز في الفكرة الإيجابية |
اخرج اليوم و تنفس و روح عن نفسك اعمل حاجة غير الروتين المعتاد و تغدى غدا غير اليومي و اضحك من قلبك زي الاطفال لا ترجع البيت الا وانت دايخ على النوم .
انا جاوبتك ههههههههه معليش تحمل ثقالتي مع هالصباح. |
هههههه بإذن الله
|
دوم يارب بس زي ما قلت مثل الاطفال اضحك من قلبك 😊
|
بس خاف يقلون مجنون هههههه
|
اقتباس:
عارف اصبحنا في زمن الكل يدور الضحك صدقني لو ضحكت بيضحك اللي حولك دامها ضحكة اطفال حلوه . يعني لو الواحد تألم ما دروا عنه ولا حسوا فيه و يوم يضحك علقوا عليه ياخي عيش مجنون و اتركك منهم ههههههههه |
بإذن الله الله يجيب العواقب سليمه ههههههه
|
علمني الإكتئاب..
أن اركز على مناطق الدعم أكثر من مناطق الضعف |
سبحان الله وبحمده
|
عندما اشعر بتحسن أتمنى أن تطول تلك اللحظات ولكن سرعان ما ينقض الإكتئاب بأنيابه يثقل بعدها كل شيء حتى أصل لمرحلة التبلد الكامل.. في تارة اجر نفسي وفي تارة اقف صامتاً طويلاً أحوال أن أفكك تلك الشفرات المعقدة في دهاليز الاكتئاب ذهول ينتابني..! كيف يتحول ذلك المشهد إلى أشلاء ممزقه بعد أن كان ينبض بالحياة ...؟ |
هناك طريق آخر ،، |
كلنا نحلم .. ويطول اللقاء ولكن سنلتقي ! |
عندما نتجرد من الاكتئاب للحظه نشعر بأننا ملوكـ هذا الزمن |
وعندما يحل بنا الاكتئاب نشعر بأننا ضعفا هذا الزمن |
اصبحت أملك أدوات تفوق الطبيب النفسي فلسفة خلقة من على رحم الإكتئاب |
الحبوب النفسية من أجل أن يتحسن المزاج نتحمل الأعراض ونصبح كره بين هذا وذاك |
لا يمكن أن يفسر الاكتئاب سواء المكتئبين أنفسهم هم فلاسفة هذا الزمن .. |
ادرك بأن المعركة شرسه جداً ولكن أجزم بأن النصر لمن يثبت اخيراً |
المكتئب هو أشبه بالرواية الصامته .. لا يمكن أن تفتح صفحاتها إلا للمكتئبين انفسهم .. |
حقيقة لا بد أن لا نهرب منها نحنو نخاف..! أن تكشف الحقيقه ..! |
حتى العظماء .. ينكسرون اذا اصابهم الإكتئاب كذلك هم يخافون أن تنكشف الحقيقه ..! |
كثيرا اردد بأن الأبطال هم من يستطيعون أن يقولن للإكتئاب لا لا لا |
(الأبطال) معادلتهم الناجحه مع الاكتئاب= يفعلون مالا يأمرون ويتركون ما يأمرون في وجه الاكتئاب قوه نادره ولكن ليست مستحيله |
نقطة حوار ..؟... مالقصه الحقيقية خلف إخفاء مرض الاكتئاب لا تقلقوا أن واحد منهم ..! |
المجتمع لا يرحم ...؟
أم المكتئب لا يرحم.....؟ |
هناك عامل مشترك مفاهيم مغلوطه حول المرض النفسي لدى المجتع وأفكار متضاربه ومجهولة الحقيقة لدى المكتئبين |
دعوني أقل قانون من قوانين الدعم في فلسفة الإكتئاب من وجهة نظري المكتئب لو تمكن من السيطره على 40 % من الإكتئاب حتى ولو وصل ذلك لتوهم الأستقرار سيكون هناك قوه هائله لقتل الإكتئاب أعلم أن الأمر مجهد بل يحتاج لوقت طويل ولكن العكس هو الكارثة عندما نرفع نسبة الاكتئاب لمجرد عدم تحمل المرض |
افكر أن اجلس ذات يوم مع عدوي الدود الاكتئاب .. هل من الممكن أن يكون صديقي ذات يوم.؟ جنون يصبني هذه الحظه..! سوف أكل الدواء هو بحق ينتظرني الآن |
تباً لمضاد (......) تركته وتركت طبيبه الذي وصفه لي لا اريد أن اذكر اسمه قد يجدي معي غيري ولكن ماذا حول البقيه ..؟ لا أدري سوف يأتي يوم وأحرقها سوف تكون رائحتها جميله لن انساها .! |
سألتني عن عقلي فقلت قد طار مني..! |
عدنا من جديد كنت في معركة ذات تكتيك عالي مع الإكتئاب لم تكن الخسائر كبيره سأكون متفائل هذا اليوم اظن أن نسبة الأرباح كانت جيده هذا اليوم |
عندما تكون المواجهه عضويه ونفسيه نحتاج لثبات أكثر اللهم ثبتني بقولك الثابت |
اللهم آمين ربي يثبتك و يكشف عنك ما اتعبك يارب
|
أمين وإياكم أخيتي اللهم أن أسألك حبك وحب لقاؤك |
الحمدالله ولا يستحق الحمد سواه |
اللهم اسأل خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذ بك من شر هذا اليوم وشر ما بعده |
صباح الخير يا عز
بشر كيف حالك يارب بخير ؟ |
الحمدالله صباحكـ نور وسرور مستكفة انشاء الله تكونين بخير اسأل الله لنا ولك الثبات الاكتئاب اذا عطيته وجه ولو شي بسيط كانت الخسائر شي كبير اليوم التكتيك ما كان جيد بس جاري اصلاح الخلل مؤمن كثيراً بعد شفاء الله أن قوة الشفاء الحقيقيه من الداخل وبذات مع الأمراض النفسيه |
أهم ثلاث خطوات في علاج الإكتئاب من وجهة نظري 1- تقبل المرض 2- الرغبة الحقيقية في العلاج 3- التغير السلوكي والمعرفي الإيجابي |
| الساعة الآن 02:47 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا