شكرا للأخت إيمان على الرد المفيذ

العفو ولو .. :)

صبحكم الله بالخير يا اعزائي

طمنوني عنك.

السلام عليكم - انا الحمد لله بخير
احيانا تجيني افكار سلبية لاكني اتجاهل .....الشيء السلبي اني متهاونة شوي في واجباتي الدينية لا افهم ليش
اعراض الوسواس الحمد لله خفت الدوخة و التعب مازالا بس خفا
مازلت اخذ السيروكسات ..خففت الجرعة كثيرا بمعدل 50ملغ يوميا ............وفقط
شكرا على سؤالك

ااسلام عليكم

موضوعكم هو موضوعي وتعبي بالاساس
اسئل آللہّ لي ولكم الشفى

لدي وسواس الخوف من الموت باي شي من الاشياء خياالات وقلق وخوف وافكاااااااار وتشاؤم
حتى احلامي تخوفني وتزعجني كثيرا

تعبت منه .. بدأت استوعب انه مجرد وسواس وانه افكار عابره وسوف تذهب وتشافيت منه بنسبة 60%
مع انه يعود بفترات متفاوته لاكنه يذهب بالتطنيش وغيرها
اما الان حالي تغير

لقد رجع الا الحال لاكنه يختلف عن كل مره ياتي به لكي اتجاوزه

الان اشعر بتبلد وكاني لست ع الحياه واسئله بنفسي مثل لماذا هاذي الحياه لماذا الناس تفعل هاذا وهم نهايتهم الموت والى اخرها من اسئله لا معنى لها لاكنها تشغل بالي

وهناك الخوف من الموت مع هاذه المشاعر وكوابيس عنها تزيدني تفكيرااا وخوف
وايضا كتمه اكثر من التنهد لكي اخذ نفسيا عميقا يريحني
لا اعلم ماذا افعل وماهذا الشعور الغريب بنظري
ذهب حماسي الدراسي واصبحت متشائمه متبلده لاحياه لمن تنادي
مع انني احاول المعايشه مع من حولي والنسيان لاكن الفكره مسيطره
وكل ماحاولت مسيانها شي ما يذكرني

واي خبر وفاه يضايقني

اريد التعايش بالحياه مثل غيري والتمتع بملذاتها مثل ماكنت بالسابق
اريد ان يذهب هذا الشعور الغررريب

سوالي لكم ؟ هل احد منكم مر بهذا الشعور ؟ هل هو طبيعي ام ماذا ؟
ارجو منكم افادتي وتطمنوني عن حاالي ارجوكم

نعم اعتقد انو جميعنا مررنا و نمر بذلك قلق حاد دواءه الفعال التجاهل و التطنيش..الاسترخاء بالنسبة للكتمة و كما اقول في كل مرة يا ويلي من الكتمة انا تبكيني
تمارين الاسترخاء و التنفس قد تساعد على التقليل منها استعيذي من الشيطان و اشغلي نفسك كلو وهم لا تخافي .كوني بخير اختي

مشكوره اختي ،، بس انا اقصد التبلد كل همي هو ،
كل تفكيري ليه انا كذا ؟ وش هالاحساس ؟ وش هالشعور ؟
ماعرف شسوي ولا ادري وين العله بس افكار وتشاووم وخاصه لما اقوم من النوم هنا حالتي حاله

ابي احد مر بزي حالتي ؟ ماعرف هل طبيعي او ايش ؟

لا ادري الي اعرفه انو وسواس الموت و القلق الحاد يسبب التبلد السبب اعتقد انو التفكير السلبي الذي لا يتوقف و الافكار المزعجة التي تضغط و الله اعلم انه صعب صعب جدا ...لاكن عندما يروح الوسواس يروح معو التبلد او ينقص انا عن نفسي زرت الطبيب و رقيت نفسي و ساعدني ذلك

يعني ممكن يكون من الوسواس والتفكير صرت متبلده ؟ :(

مش ممكن انا متاكدة انا كنت اخاف من الجنون احس اني ساجن و السبب التفكير السلبي و الكتمة في صدري القلق الحاد يسبب الوسواس بانواعه و وسواس الموت متعب جدا ....انت حاولي تشغلين نفسك و تتجاهليه كلها اوهام الي يدور في راسك وهم حتى حالة التبلد وهم لا تسترسلي معها حاولي ممارسة رياضة المشي مفيدة جدا و ان اردت اعرضي نفسكي على دكتور او على الاقل مختص سلوكي لن يضرك ذلك و شوفي

مشكوره اختي آللہّ يعطيك العافيه ماقصرتي

وانتظر الاخ الشاكر للافاده اكثر :(

عزيزتي انا مثلك بالضبط اقول ليش الناس تشتري تلبس تدرس وهي بتموت
صرت اكره الليل من معانتي الي تبدي وقت مايحل الظلام ارق قلق وسواس الموت من اي سي احس به الدول شغال
وربي ماعرف نوم 💤 الليل نظرتي تشاؤم لكل شي اشوف الناس مبسوه تخطط وين بيطلعو الاسبوع واقول مايفكرون بالموت اشوفهم ينامو بما وقت اقول ماشاء الله ودي اكون زيهم تعب من هالاحساس خوف قلق توتر شي لايطااق

عزيزتي نووف

ربي يطول لعمرك ع طاعته

انا وين اكره النغزات اخاف منها ومتعبتني .ولاصرت نايمه اقوم مفجوعه وكتمه وهلع واتعوذ من اللبس

والخمدالله ع كل حال انا ادري انه وساوس. الشيطان يبي بتعبنا الله يبعده عنا

لو كان وسواس الموت و الاكتئاب رجلا لقتلته سارتكب جريمة شنيعة في حقه ساكون نازية لاقصى درجة
الله يعافي الجميع يا رب

أنضرو الإجابية
قال شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله: ماذا يفعل أعدائي بي فجنتي وبستاني في صدري إن سجنوني فسجني خلوة وإن نفوني فنفيي سياحة وإن قتلوني فموتي شهادة.