اكيد في رمضان اكثر لان نحرص تكون صلاتنا مقبولة ودعائنا مقبول فيزيد الوسواس .. هذا التفسير الوحيد في عقلي
الله يرحم ابوك ويرزقه الجنة ان شاءالله ويحفظلك كل اهلك ويحفظك لهم

بـخصوص الإنطاوئـيـه فـلا أنصحك بها على الإطلاق .. في مثل شعبي عندنا يقول ( الحشر مع الناس عيد) الناس للناس و الكل بالله .. أتمنى أنك تتخلصي من الإنطاوئيـه و تبدأي في ممارسـة أنشطـه جديده و الإكثار من الحياة الإجتماعيـه و التواصل مع الآخرين .. بالنسبـة للصلاة تأكدي دائما .. انها مجرد وساوس و تأكيد أيضا ان الدين دين يسر و ليس عسر و الحكم الشرعي في هذه المسألـة .. كثير الشك لا يعتني بشكه .. صلي صلاتك و توكلي على الله .. و لا تنسي ان الله غفورا رحيم .. و إنما الأعمال بالنيات .. طيب تقدري تقولي لي أيش مشكلـتك مع الوضوء بالضبط .. هل هي وصول الماء ام ماذا؟

تخافي من الأمراض من أي منظور ؟

اكيد متفقة معك اخي متفائل بخصوص انعدام الحملات التوعوية مو بس قلتها وكثير منا لولا اصابتنا بهالمرض ما كنا عرفنا عنه، انا متفائلة ان شاءالله ومعتمدة على نفسي اني اطلعها في فترة ما بعد الزواج من الهموم خصوصا اثناء الفترة الاولى لما نسافر ونغير جو


شكرا اخي متفائل على رحابة صدرك، ما كان في تغير كبير في الواقع كانت أيام عادية جدا لكن التغير صار قبل 10 أشهر لما وقفت الشغل بسبب الضغوطات وقررت اجلس فالبيت لكن كنت اطلع واغير جو عادي ما اظن اني خنقت نفسي ابدا
عندي سؤال اخي متفائل انت كيف ماشي مع الوسواس بتجيك نوبات هلع حاليا ؟؟ وكيف بتواجه النوبة لحظة وقوعها ؟ يعني شو بتعمل لما تحس بدوخة اختناق الم في الصدر الراس وغيره من الاعراض .. كيف بتتصرف اتمنى تفيدنا

وسواس الوضوء مثلا بعد ما خلصت من الوضوء احس اني ما مررت الماء على راسي او نسيت يدي مررت عليها بس مرتين مو ثلاث ..ارجع اتوضا اروح للصلاة البس اقول في نفسي انا ما توضيت ..
هالوسواس بدا معي من شهر رمضان ولكن قادرة عليه ان شاءالله رح اطنشه لانه سهل مو نفس وسواس الموت

احيانا اوسوس انو فيني مرض خطير و علي كورنا كنت جدا خايفه حتي احيانا ابكي اقو خلونا نسافر يوم خف المرض الحمدلله خفيت و الحين يوم جا فايروس بافريقيا رجعت اخاف خاصه لما جا واحد سعودي ومات واخاف من موسم الحج عشان انتشار الامراض بشكل جنوووني اخاف يجيني وحتي وانا اكتب الحين كان فيه احد يقولي لاتكتبين ولا بيجيك قاعده افكر جد اسافر برا من الخوف

حتي نحفت ٦ كيلو برمضان حتي استاذه الجامعه قالت لاامي وجه بنتك صاير اصفر اقعد مع الناس بس بالي مشغول بشي ثاني اي احد بالبيت يزكم او شي ماحب اقرب منه اخاف فيه شي خطير وضيقه الصدر ذبحتني والخفقان احس بس ابي ابكي حتي العباده مو قادره اخشع واتلذذ فيها :( واخاف بعد الموت كيف اقابل ربي باي عمل كل شوي وسواس جديد

أشكرك جزيل الشكر .. طيب و بما أنك متفقـه معي في فكرة إنعدام أو نقص الحملات التوعويـه .. نبي نحط أتفاق ثاني بخصوص انك " تطلعي نفسك من الوساوس ما بعد الزواج" ليش ما نتفق أنك تبدأي تشتغلي على هذا الهدف من هذه اللحظـه بكل ما تكلمي من عزيمـه و قوة !!


أي إنسان تعود يكون نشيط حياة اليوميـه و العمل بشكل خاص .. يعاني من التوقف لفترة تزيد عن خمسـه بشكل طبيعي .. يمكن رجعوك إلى العمل يحسن وضعـك .. مو شرط العمل .. يمكن تقدري تبدأي مشروع صغير خاص بك!
أول حاجـه احب أقول لك ان أنا أعاني من نوع آخر من الوساوس .. يمكن بالنسبـه لك شيء عادي ... (عشان تتتأكدي انها مجرد أوهام راح تلاحظي ان الوساوس اللي تخيفني ما تخيفك أبدا و بل و تنظري لها على أنها شيء طبيعي) أنا مشكلتي تكمن مع النظافـه أو بمعنى أصح التلوث .. الجراثيم .. البكتريا إلخ .. و بالتأكيد مريت بـمراحل متعدده من الوساوس .

ممكن تقولي لي رأيك في وساوسي و كيف أنك تشوفيها أمر سهل جدا ..لكن أنا أشوفــه كأنـه مصيبـه كبيره .. بل كأنـه الحرب العالميـه الثالثـه! لكن كما قلنا مسبقا .. لا حياة مع اليأس و لا يأس مع الحياة .. لن نستسلم إلى هذه الأفكار و لن نقهر ..

من أكثر ناس ملازمة للمرضى ؟؟ هم الأطباء و الممرضيـن و الممرضات .. هل أحد منهم تأذى أو مرض بشكل عام؟
من أكثر ناس الذين يلعبون في الأرض .. الرمل .. الطين .. و احيانا مع الاوساخ ؟؟ هــم الأطفال ... شفتي احد جاه مرض!! على العكس من ذلك بل كل ما تعرض لها زاده قوة جهاز المناعه لديهم!
تأكدي ان الإنسان لديـه جهاز مناعـه دفاعي و قوي جدا ... فـ لا داعي للخوف و لا داعي إلى جعل الأوهام تسيطر على فكرك .. لو كان ما تفكري بـه صحيح لتوقفـت الحياة عن الحركـه و لبث الناس في بيوتهم خائفين من المرض ., و تأكدي انـه لن يحدث شيء غير ما كتب الله لنا !

المشكله ان كلامك صحيح وكلنا عارفين لكن مدري وش هذي الافكار اللي جتني بسبب هذي الاوبئه الجديده احيانا اتخيل نفسي لو اصبت بالمرض واقعد ابكي الله يبعد عنا الامراض

الله يحفظك و يبعد عنك كل أذى ... ليش تبكي على شيء ما تيقنتي من حدوثـه .. ليش عاطيـه مجالـه للتفـائـل السلبي .. طيب بخوفك من المرض أنتي مسويـه إلى نفسك مرض و عايـش في حالة رعب و قلق ..طيب من زمن آدم عليـه السلام إلى يومنا و الناس جالسـه تعيش بشكل طبيعي .. طلعت أمراض و راحت أمراض و الحياة مستمره.

الله يبعد عنا هالافكار و الوسوسه انا بعدها تغيرت تماما حتي اهلي ملاحظين مدري وش صارلي فجاه جتني زي نوبه الهلع وبدت هالوسوسه الله يقدرنا نتغلب عليها ويشفينا

الله يسمع منك .. تقـدري بكل تأكيد .. مع قوة الأرادة و العزيـمـه...بس أنت أهم حاجـه تدوني أهدافك و إنجازاتك عشان ترجعي لها بين فتره و آخره و تلاحظي التقدم .. و هذا الشيء بكل تأكيد يحفزك على الإستمرار ..

ان شالله بس احنا هنا لازم نشجع بعض عشان نحفز بعض

تأكدي أننا لن نقصر في ذلك ... سوف نقف معك و نشجعك حتى تصلي إلى هدفك ... دمتي برعاية المولى