افكاري تجبرني على جرح نفسي ..!
 

السلام عليكم

في حد عنده نفس المشكله ؟؟

مشكلتي تكمن بجرح نفسي بسبب او بدون احيانا رغما عني واحيانا من ملأ ارادتي ورضاي
أما عند الشعور بتأنيب الضمير مثلا لأني رأيت ناس أو تحدثت مع أناس أو أخرجوني أهلي من المنزل وأنا انطوائية.. وأكره الاجتماع بالناس أو أحيانا أشعر بتعب نفسي داخلي وتعب بالأعصاب وأفكار تصرخ برأسي تطلب مني أن أجرح نفسي فما أرتاح إلا بعد الجرح.
واحيانا افكار تطلب مني برؤية دمي او بالانتحار وقطع عروقي
بالسابق كنت أرتاح وأهدأ لكن الآن إن جرحت ربما أرتاح قليلا لكن تأتي فكرة أخرى تطلب مني الجرح أكثر فكرة تطلب مني جرح وأريد لكي أموت فكرة تشويه مكان آخر أو جرح مكان آخر وأعيش صراعات مع نفسي ولم أعد بإمكاني أجرح لأن أهلي عرفوا بالموضوع وفوق هذا صاروا يقولون إن معي جن وهي التي تطلب مني الجرح ! بينما أنا سليمة وليس معي لا جن ولا سحر ..

لا حول ولا قوة الا بالله
اختي يظهر انه انتي متلبسة بالجن ارقي نفسك واكثري من الدعاء والاستغفار الله يشفيكي

ذهبت لاكثر من راقي شرعي وقالولي اني سليمه

اختي مادام الامر وصل فيج تجرحين نفسج اتمنا تروحين لدكتور نفسي وصدقيني بأذن الله راح تتحسنين كثير

أطردوا أبليس من فوق روسكم وسوف ترتاحوا بأذن الله

الله يشفيك اختي انا احيانا بيراودني شعور انو في شيء بداخلي فاحب انو اجرح نفسي حتى ارتاح او ارى الدم يخرج من لحمي و لكني لا افعل ذلك بل اصبر و علمت ان هذا قد يكون بسبب مشكلة نفسية عندي و عرضت ذلك على راقي فأخبرني بعد عدة اسئلة ان استعمل الرقية الشرعية و الحمد لله
كان الله بعونك اختي اناستازيا

من كثر ماتضع الناس اللوم عالشيطان
احس انه انظلم كثيرررررررر
لدرجه احيانا افكر اصادقه !!!!!!
ليت الاستعاذه من الشيطان تحل الموضوع
والرقيه ايضا مستمره عليها ولا امل
والطبيب النفسي اشار بضرورة اخذ ادويه نفسيه واهلي رافضين رفضا باتا
وعندما امسك نفسي بالقوه عن الجرح اتعذب جدااااااااااااااااااااااا جداااااا
اضل ايام طووويله مانام وتتعب اعصابي وتنشد وتؤلمني وتتعب نفسيتي كثييييير

أيش هذا الكلام تذكري قول الله تعالى في القرآن عن الشيطان وتقولي أفكر أصادقة هذا الكلام يطلع من واحد خلاص فقد الحياة لكن أنتِ عادك بخير أختي تطلعي وتخرجي وتدخلي النت وتكتبي عادك بحسك

وصدقني أذا تبغي حياتكِ ترجع من جديد وتشرق عليك يتوجب عليك زيارة الطبيب النفسي مع أخد الأدوية اللازمة وجلسات سلوكية مع إخصائي سلوكي

لا تقولي أهلي مش رافضيين حاولي للذهاب بصحبه واحد من الأهل الذي يمكن راح يتفهم مرضك ولا تيأسي من روح الله

ماعاد في امل
اخذت جلسات مع اخصائي عبر الهاتف
وصفلي ايضا دوا بس مانفع لي
لاني اصبت بمرض بالدم يمنع فيه اخذ ادويه نفسيه

كل شئ مقفل بوجهي
ادعوا ربي لما اقدر ادعوووه وهذا وقت نادر
غالبا كل ماحاولت اضيع بفوضى براااسي فوضى بالافكار وكل شئ تنسيني وتتعبني كثيررررررر
وانسى كل شئ واضرب نفسي

ممكن أسئل لك سوال

تفضـــــــل

هل عندك أستعداد لرد على أي أسئلة وأستفسارات وعلى مدار تواجدك في المنتدى ؟

وهذا الشيء سوف يكون عبارة عن أسئلة ومناقشة مع جزء من الدروس السلوكية حسب خبرتي فيها

اوكــــــــي

متى الوقت المناسب لك؟

دائماً أخي / سامي سباق لفعل الخير الله يجعلك على مدى حياتك فاعل للخير

الشاكر
الان ااذا لم تمانع ...

سامي عبد العزيز
مو قصة تفاعل مع ادويه اخرى فقط
تفاعل مع امراض اخرى ايضااا

المرض عندي بالتحديد بجهاز المناعه
واضن المشكله تكون ان الادويه النفسيه تسبب جفاف بالفم والعين
والمرض يسبب جفاف

,,

ايوا عندي فكره فقد مرضت نفسيا من سنوات وتعبت
لكني الان افضل

نبداء التفكير وهو مبني على

1- التفكير بخطر

2- طفشت من هذة الدنيا

3- فقدت الأمان وغيرة من الأفكار السلبية

هل تراودك أفكار مزعجة أثناء جلوسك في البيت أو في أي مكان أرجو ذكرها؟

ايوا هذه الافكار وغيرها
افكار تشويه جسمي
افكار قتل نفسي
افكار اشعر فيها انه مو جسمي ولازم اعاقبه وممكن مع الجرح اخرج منه
افكار لرؤية دمي
افكار او ممكن اقول تانيب لنفسي لاني خرجت من البيت مثلا
او لاي تعب ثاني
وكثير افكار

نتكلم عن المشاعر ومن بعدها سوف ننقاش الموضوع السابق

المشاعر مبنية على

1- خوف

2- سوف أموت

3- لأزم أسعف نفسي
4- أريد التخلص من نفسي

ما مدى درجة الخوف لديك أثناء هذة الحالة التي تراودك بين الحين والآخر؟

1- خوف 8\10

2- سوف أموت 9\10

3- لأزم أسعف نفسي لا لااريد
4- أريد التخلص من نفسي 10\10

الأرجاء الأنتظار قليلاً

بعد التعرف على الأشياء التي ذكرنها بالأعلى هناك شيء ثلات وهو :-

الأحساسيس :- وهي عبارة عن أعراض جسدية لماذا؟

هناك عوامل يمشي عليها الأنسان كما ذكرنا

التفكير + المشاعر + الأحساسيس = السلوك ( أما أن يكون سلوك إيحابي أو سلبي ) وعادة الأنسان يبداء بالسلبيات.

يعني دائماً الأنسان عندما يفكر يشعر بالفكرة ويأتيه أيضاً الأحساس

ممكن تذكري لنا بعض الأعراض الجسدية التي تعاني منها ؟

شد بالاعصاااب اختناق وتوتر وهز
ولما اشوف الدم خفقان ورجفه

أختبار بسيط

تريدين السفر ألى مدينة أو قرية المهم كي تدخلي المدنية يتوجب عليك إيجتياز الجبل أو تله كبيرة وهناك أمر طارءى يدعوكي للدخول لهذة المدينة

أريد منكِ كتابه التالي:

1- الحلول السلبية

2- الحلول الإيجابية

الحل المناسب كانت لدي قوة خارقه
واضنها ستعود بمثل هذه المواقف واطير الى تلك المنطقه بسهوله

أنا قصدي تكتبي خطط لهذا الموضوع يعني أيش ممكن تفعلي بالظبط كي توصلي ألى مشوارك

لااشعر برغبه بالتفكير بحل
التفكير يتعبني
واشعر بطاقه ستنفجر داخلي لاضرب نفسي

96%نعم
واحيانا اقاوم بعضها ان قدرت وبعضها ماقدر اقاوم
الي تكون افكار ضد الدين مثلاااا
او افكار خطيره زي الانتحار او القتل

هل تستطيعين قهر الوسواس في اليوم لو حتى مرة واحدة

يعني عندما يدور في خاطرك بعمل شيء مضر لنفسك هل تقولين في نفسك لن أعمل هذا الشيء

احيانا اقدر بس اتعب للمقاومه
واحيانا لا ابدا ماقدر

هل تعلمين هذة النظرية

كلما استسلم الشخص لهذه الاستحواذات والاضطرارات كلما ازدادت حدة - كالنار التي تزداد حدة كلما نرمي فيها الخشب، وكلما تركت للزمان انتقلت من فكرة إلى أخرى.

اي والله وانت صادق ان سمعت لفكره غارت الاخرى
وازدادت الافكار وكل وحده تصرخ اجرحي المكان هذا لا انا لا انا خخخخ

فقدان الشهية والوزن.
الاستيقاظ في الصباح الباكر.
نقص الطاقة.
كثرة النوم. اما كثرة النوم او ارق حااااااد
الحزن. اما ضيقة صدر قوية او اهرب للانمي وتجي حالات هوس وضحك
البكاء خاصة مع عدم وجود سبب. لا ربما لان عندي مشكله بالقناة الدمعيه بالعين وكثير اتمنى ابكي ممكن تنزل دمعه ثم احس بضجيج وضياع وانسى بايش افكر تماما
الأفكار الانتحارية.
الإحساس بعدم وجود أمل.
الإحساس بالعجز.
فقدان الاهتمام بمعظم الأنشطة.

وبعون الجميع

صحيح اتمنى وودي انتحر
لكن بصراحه مابي تكون نهايتي وحتى بعد مماتي
قسوه وعذاااب ونار
عالاقل نرتاح بالاخره صح ؟