بعد 13 سنه اكتشفت لعبة نوبات الهلع ومرض الاكتئاب
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا موضوعي ابي اطرحه عليكم واتمنئ تطبيقه بعد تعليق اي دكتور مختص في العلاج النفسي

اسمحولي في لفظ بعض الكلمات باللهجه العامية

الاكتئاب ونوبات الهلع نحن سببها ونحن من يصنعها

الاكتئاب ونوبات الهلع انت تتعامل معها كانك تتعامل مع دركسون سياره
او طارة سيارة او مقود سياره حسب المفهوم

فعقلك هو دركسونك

دركسون حياتك

اذا شفت نوبة الاكتئاب وتبيها لف دركسونك لها
واذا تبي نوبة الهلع لف دركسونك لها

الخطاء الفادح اللي صار منا يالمرضى
اننا عودنا الدركسون حقنا اللي هو العقل
عودناه على الخوف اي اذا جات النوبه نرتبش ونخاف والعقل يخاف
ويعطي اوامر خوف وهلع للقلب والنفس والجسم باكمله

طيب وش اسوي اذا جاني الاكتئاب او النوبه

اذا جاتك النوبة ثبت الدركسون اللي هو العقل وقله لا تخاف وتراه ثواني ونتعداها ولاكن شي صار

كيف تحكمها غصب اذا ماقدرت تطنشها او تتعداها

انا اعلمك

اذا جاتك النوبه راح يضعف الاوكسجين عندك
واذا ضعف الاوكسجين اختبص العقل وقام يصدر اوامر الخوف والنبض وغيرها

فالطريقه اول ماتجيك
حط الامل بالله ثم في عقلك انها ثواني ورايحه
ثم
اسحب الهواء من خشمك فقط وافرغه من فمك
طبق هذي الحركه
من خشمك سحب ومن فمك دفع
فالبدايه اسحب خفيف قدر ماتسطيع حتى تملي الرئه باعلى نفس
وتخرجه بابطاء شي عندك
مره ومرتين
وبعدين راح تسئل نفسك وين راحت النوبه اللي جت ههههههههههههههه

باقي ماخلصنا

وكلما جاتك هذي الحالة سو طريقة سحب الاوكسجين

الان الدركسون ثبت هذه المعلومه اللي هو المخ
عرف انها عاديه وتروح بالاوكسجين

خلاص مع الوقت هذا تبي تلاحظ انك اكتشفت لعبة الاكتئاب او القلق او ماشابهه
بان علاجها الاوكسجين

الان مخك تبرمج 100%

باقي الان خطة ترك الادويه النفسيه وهي اخطر شي على الاعصاب
لان المواد الكيميائة اللي متعود الجسم عليها لها خطه علشان تختفي تدريجي

انتبه انتبه انتبه
100 مره اكررها عليك

لا تقطع الدواء فجئة

هذا شعر واجد ولاصق بالعجينه ولازم تطلعه حبه حبه لين تخلص

ماينفع بسرعه لاجل ماتنتكس صحتك


الطريقه كالاتي

قوة العلاج تقسمها 50%
مثال قوة 40 تصير 20
كل يوم الساعه 9 صباحاً تاكل نص قوتها 20 فمثالي هذا على 40
اذا كان 50 فتصير 25
نرجع لموضوعنا
كل يوم الساعه 9 نفس الوقت تاكل 20 لمدة 30 يوماً بالضبط
الان جسمك تعود على 20
الله يعينك تحمل اعراض نقص 20 مثل الطفش والصداع والام المعده وغيرها

بعد 30 يوم من جرعه 20
تقسمها 50% وتصير 10
ونفس الحكايه تاكل كل يوم الساعه 9 صباحاً قوة 10 لمدة 30 يوماً اخرى
والله يعينك على عودة الاعراض نفس الكلام السابق

الان خلصنا شهرين

الان نبدا ناكل نفس قوة 10 على 30 يوماً ولكن ليس يومي

اليوم الساعه 9 صباحاً ناكل 10 وبكره نرتاح بدون علاج وبعده ناكل قوة 10 وبعده نرتاح وعلى هذا الموال لمدة 30 يوماً
يعني تصير اكلت 15 حبه بالشهر

انتهينا من ثلاث شهور

الان يوم ناكلها ويومين نرتاح
الاحد 9 ص تاكل قوة 10
الاثنين والثلاثاء راحه
الاربعاء 9 ص تاكل قوة 10
الخميس والجمعه راح
وهكذا تستمر لمدة 30 يوماً

وبعدها اخر مرحله
تاكلها يوم وتريح ثلاث ايام لمدة ثلاثون يوماً

والحمدلله على سلامتك من نهاية مفعول الدواء

بعد هذه الخطه باذن الله لن تصيبك اعراض انسحاب الدواء
والله يعينك على التشويش والانفعال والصداع خلال فترة تقليل الدواء
لانها انسحابيات من الدم وليست سهله
ولكن تذكر بان نهاية هذا كله هو الراحه

ولا تنسى دركسونك ثبته زين وامسك الطريق الصحيح
واحمدالله ع العافيه والشكر لله

والسلام عليكم

شكرا لك ....حبيت اقولك سالفة الدركسون والطاره ليس لها علاقة بالامراض النفسية علماء افنوا حياتهم للوصول الى بصيص امل ورغم ذلك كل الادوية الي موجودة بالسوق لا تعالج العلة الاساسية هذا حدالعبد ويتوقف لكن لا حظ اذا وصل لمن بيده كل شي يختلف الامر مع احترامتي لك

الخوف ليس بالامر الهين .

كلام من ذهب

الدعاء الدعاء هو المنقذ من كل شي