هل هذا وسواس أو قلق؟
 

السلام عليكم

من عشرين سنة جتني نوبة هلع طبعاً تعرفون نوبة الهلع خصوصاً أول مرة تكون مخيفة جداً بعد النوبة هذي دخلت في مرحلة الخوف انها تجيني النوبة اذا حبيت اطلع اخاف تجيني النوبة عند الناس واذا بسافر اخاف تجيني النوبة وانا مسافر ماعندي أحد طبعاً فكرة الخوف متركزة انه بتجيني نوبة الهلع وبخرج عن السيطرة على نفسي وبنجن وبسوي مصيبة في أحد.
مع نوبة الهلع الأولى جاني اكتئاب شديد ومستمر معي للحين على شكل نوبات.
اللي أبغى اعرفه الحين هالحالة وسواس ولا قلق؟
وأيش افضل علاج مايسبب كسل لأني أصلا كسول ابي اتخلص من هالحالة دمرت حياتي عشرين سنة عمري الحين 44 وماني قادر اعيش زي الناس.

وعليكم السلام اخي الكريم
يمكن النوبة السابقة القديمة كانت عرضية لظرف ما...
ولكن خوفك من تكرارها سبب لك القلق الزائد
والقلق يخليك توسوس..يعني كلو مبني على بعضه..
وهذه الأمور او الظروف يختلقها الإنسان غالبا ويعتمدها..ويطورها في نفسه
وهنا تبدأ المعاناة ...معاناة القلق..والوسواس والدخول إلى الاكتئاب..
لو تتعامل بهدوء بدون خوف ..تخف حدتها وتتلاشى شيئا فشيئا
يعني احيانا الإنسان يضخم الأمور على حالو وتكبر بلا داعي
فتخرج الأمور عن السيطرة...
بعرف احيانا مو بإيدك أخي ..هناك تفاوتات في الحالات
ولكن اتكلم بالمجمل العام. انه في إمكانية لقمع الشيء من البداية..
ما بعرف كيف وضعك الآن
تقول من عشرين سنة...وكيف قضيت هالعمر
هل تتناول أدوية..أو متابع مع طبيب...وضح اكتر اخي
كرمال يفيدوك أصحاب الخبرة
وان شاءالله كل شي له حل
اهم شي تتعامل بهدوء دون خوف اذا حسيت بشي
خد نفس عميق أثناء النوبة وما تشد على حالك اخي..
لانه الخوف يزيدك توتر وقلق ..ورح تتلاشى الحالة بسرعة بإذن الله
ومافيك الا العافية🌹

الامراض النفسيه متداخله ، واعراضها تشبه بعض بنسب معينه

نوبات الهلع يختلف عن الوسواس القهري و القلق

والقلق موجود في الهلع والوسواس ، بل اعتقد انه سبب المرضين ،

الدواء الذي يجعلك تتحرك كثيرا ولا يسبب كسل : بروزاك

و لكن ناقش مع طبيبك ما العلاج اللازم لمرضك ، لان مرضك غير مشخص حاليا ، لكل مرض دواء او جرعه معينه

الامراض تتشابه هدا يسمى قلق من الخوف بسبب وسواس و يسمى قلق المخاوف الوسواسي 40 سنة و انت صابر الله يأجرك خيير
مسألة الادوية الاستجابة مختلفة من شخص لآخر و التجربة هي الفيصل ولاكن على العموم ارشح لك بعض الادوية
خلطة سيرترالين 50 و ديلوكسيتين 30
سيرترالين جميل للوساوس القلقية
و ديلوكسيتين مهدئ و جمييل للقلق