كءف اوقف التفكير
 

التفكير في ايش وضح ؟

اها قصدك وساوس السيروكسات يطمسها طمس بس اصبر عليه ، وبالنسبه للوكستانيل مجرد مهدىء انصحك ماتتجاوز اربع اسابيع وتوقفه واستمر على سيروكسات اقل شي 9 شهور

نسيت اعلمك حاجه انت عندك قلق شديد هو الي يسبب الوساوس والسيروكسات كفيل انه ينهي القلق يمسحه مسح بس يبي صبر وماتستعجل

جزاك الله خير

بسيطة يا بوفهد ،،،، اعمل الحجامة في الأخدعين بتاريخ 17 او 19 او 21 من الشهر الهجري ،،، وروح الصيدلية و خذ مضمضة لقتل بكتيريا الفم مع فرشة تنظيف ( اللسان ) استعملها قبل النوم مباشرة ،، وهناك شوكولاتة جلاكسي ( الداكنة ) ليس معها حليب او اي إضافات اخرى ، تجدها في مركز سلطان وبعض جمعيات المناطق الداخلية ،، تناولها قبل النوم ، وبإذن الله إذا طبقت ما أوصيتك به ستستقظ من النوم وترى الحياة بمنظور آخر

اخوي. ابو فهد ...تكفا اقرأ هالكلمتين يمكن تكون سبب في طريق علاجك لأني استفدت منها

عشان نوقف التفكير لازم نفهم الدافع ورا التفكير

اللي يفكر دايم انسان قلق .... القلق عندك ناجم من ضغوط معينة تتحول لافكار و وساوس

عقل الانسان بالعادة ينبهه للاخطار ...لكن في حالتنا عقلنا نشط اكثر من اللازم فيخلينا في حالة توجس و إنذار طول الوقت (صفارات انذار شغالة بدون داعي)

عشان نرجع لتفكيرنا الطبيعي و نرتاح نحتاج شيئين:
1- نتخلص من القلق ( عن طريق الأدوية) مثل ما ذكر اخوي رعد القلوب
2- عامل مساعد و يسرع بالشفاء هو : ان الواحد يسخف الأفكار اللي تجيه وما يخوض فيها ...و يُؤْمِن انها مجرد أفكار و ليست تنبؤات او حقائق

و لازم نسلم ان فيه أمور خارج سيطرتنا و قدرتنا و قلقنا ماراح يقدم ولا يأخر

الله يريح قلبك و يسعدك و جميع اللي هنا

كلامك سليم