عدت من جديد
 

السلام عليكم ورحمة الله


عدت من جديد بعد غياب فتره طويله
الحمدلله تحسنت كثيررر وتغلبت على اشياء كثير
كان عندي نوبات هلع و وساوس واختلال آنيه
تعبتني مره بس الحمدلله لما تعلمت وقاومت صرت اعرف كيف اتعامل معها واتغلب عليها
لكن إلا ما يكون في بقايا من القلق والتوتر
لاحظت هالفتره صارت ترجع لي بعض الوساوس خصوصا الموت
وتلقائيا يجي معها اختلال الآنيه بس على خفيف
طبعا اول كان من يجي على طول تمسكني نوبة هلع😅
بس الحين صرت اعرف الشعور و ايش هو ومن ايش يجي فلما يجيني ما اخاف
لكن اعترف انه شعور مزعج جدا
للحين ماقدرت اصيد السبب الرئيسي للوساوس بس احاول اشغل نفسي عنها عشان ما تتمكن مني نفس قبل
لذلك اي احد عنده نصايح ممكن تفيد بإني اشغل نفسي عن الوسواس خصوصا الموت ياليت يتفضل يكتب

شكرا لكم🙏🏻

الحمد لله على سلامتك الله يديم عليك الصحة و الشفاء و العافية
أفرح لما أسمع أحد تغلب على الأشياء لي عانى منها نحن أقوياء و نستطيع التغلب عليها 💪
بالنسبة لوسواس الموت أنا أيضا لاحظت بدت ترجع الأفكار بس على خفيف أفضل حل بالنسبة لي التجاهل أو أقول للفكرة لو سمحت ممكن ترجعي بعدين لأنه أنا مشغولة شوية الحين 🤣 فتروح و ما ترجع
الله يشفينا و يشفي الجميع ❤

الحمد لله على سلامتك الله يديم عليك الصحة و الشفاء و العافية
أنا مثل ماتعاني تماما
ومثل ماقلتي رجعت لي الوساوس واحاول اطنشها واتجاهل بس احيانا تكون ملحة 🫠
الله يشفينا جميعا يارب

بالنسبه للوساوس استخدمي حبتين من زيت السمك ، هذي الماركه

https://sa.iherb.com/pr/california-g...softgels/86598

حمدالله على السلامة يارب من تحسن إلى تحسن
ما شاء الله عليك بطلة ربي يحفظك و يقويك

هل مفعوله قوي على الوساوس؟

وشافضل الادويه الاخرى الللي جربتها ؟

زيت السمك استخدمه بعد ان قطعت الادويه ، لان بعد الانقطاع احيانا تأتي وساوس خفيفه ، فزيت السمك بجرعه بسيطه يقضي عليها

وافضل دواء للوسواس فافرين ولكن يعيبه انه يسبب خمول وكسل ، سيبرالكس ايضا جيد للوسواس ولا يسبب خمول و كسل

السيبرالكس مايصلح للمتزوج

حياك الله اخوي
معلومه غير صحيحه كل الاستشاريين اللي رحت لهم جوابهم واحد
( كل شخص وتقبل جسمه للعلاج ) يعني التجربه هي الجواب الوحيد
بالتوفيق

الحمدلله على السلامه مع دوام الصحة و العافيه