هل الارق يسبب ضيقه؟
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا حتكلم عن مشكلتي على طول لانو من جد تعبت
تقريبا ليا 6 شهور وانا اعاني من الارق
اول يوم رحت الكليه في هذا اليوم وانا اعاني من ارق
في البدايه ماكنت اضايق قلت خلاص فتره وحتعدي وحرجع انام طبيعي...
بس صار الارق في بالي .. صرت كل ما اقوم من النوم افكر كيف حنام من جديد
الين صرت مني طايقه النوم ولا السرير ولمن اجي انام اتعب الين انااااام
شويه اتحسنت حالتي صرت انام العشاء واقوم الصبح او الظهر
ومازالت فكره الخوف من النوم موجوده لكن بشكل اخف وصرت احسن من اول فضلت تلاته شهور على دا الحال انام الليل واقوم الظهر ولا الصبح
ودي اليومين رجعت حالتي الاولى صرت بس ابكي ومضااااااااايقه ومني طاااااايقه نفسي.. نفسي اخرج من الضيقه الي انا فيها

والله تعبت..
هل الارق يسبب ضيقه؟

عن تجربه اقولك اييه لاننى اعاننى من الارق لي 17 سنه ..لاتنصدمين ومثل ماقلتتى انى من اصحوا وارد افكر هل انام اللحين ام لا ... بس نصيحه ارقئ نفسك كل يوم وانسي او تناسي فكرته النوم لاتسوين نفسي في بدايتتى تعبت حيل لين عرفت انه من الشيطان ومن المرض الروحي .....ارجوككي ان لاتتركي نفسك فريست هم النوم وهل انام اولا ...اتركييه حتى لو طولتتى يوم يومين انسيه قوللي لنفسك باذن الله هو جاء جاء ....واذا ماجاء ماننى ميته ..ليما تروح هالفكره ..مع الاستمرار بالرقيه... وقرئ سورة البقره ...

شكرا مبتليه على الرد
الله يبعد عننا الارق يارب

مبتليه ابغى اسالك كم سؤال
هل حالتك تحسنت؟
هل رحتي لدكتور ام لاء؟
المهم انا ابغى اعرف ايش سويتي عشان تحسي براحه
كان نفسي اخد ايميلك عشان نتكلم براحه

اذا الاداره يعطونك اخذييه منهم ماعندى مانع

طيب مبتلية ياريت تجاوبيني على اسئلتي
وان شااءله احاول مع الاداره

عزيزتي : لاتيأس

شيء أكيد أن الأرق يسبب لك هذه الضيقة التي تشعرين فيها ,,

إن كان لديك مشكلة ما قد تكون هي التي سببت لك الأرق فحاولي معالجتها حتى يزول بإذن الله الأرق أما إن إستمر معك فراجعي طبيب يصف لك علاج ,,

تمنياتي لك بالشفاء ,,

شكرا نور على ردك..^^
بس انا جاني الارق من دون سبب

لازم هناك سبب وان كان لاشعوري او من اضطرابات هضمية او تنفسية 00000 الخ

صدقيني
اقرب اخصائي نفسي سيتم معرفة ذلك

عزيزتي لعلك ترتاحي والقرب من الله انجح الطرق واسهلها ولكن ثابري حتما ستصلين

شكرا

هو أكيد بسبب لكن يمكن تجهلينه وإما يكون عضوي أو نفسي مثل مشكلة تعانين منها أو أحد من أهلك وأثرت فيك ,,

حاولي أنكِ ماتروحين للسرير إلا إذا جاءك النوم وأذكري الأذكار التي وردت في علاج الأرق ,,

روى ابن السني عن محمد بن يحي : " أن خالدا بن الوليد رضي الله عنه أصابه أرق ، فشكا ذلك إلى النبي صلى الله عليه وسلم فأمره أن يتعوذ عند منامه بكلمات الله التامات من غضبه ، ومن شر عباده ، ومن همزات الشياطين وأن يحضرون " .

وروى الترمذي عن بريدة رضي الله عنه قال : شكا خالد بن الوليد رضي الله عنه إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله . ما أنام الليل من الأرق . فقال النبي صلى الله عليه وسلم : إذا أويت إلى فراشك فقل :

اللهم رب السماوات السبع وما أظلت ، ورب الأرضين وما أقلت ، ورب الشياطين وما أضلت ، كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا أن يفرط علي أحد منهم أو أن يبغى علي . عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك ولا إله إلا أنت "


أسأل الله الحي القيوم أن يشفيكِ ويعافيكِ ويجعله تكفيراً لكِ ,,