نفساني - العلاج بالماء الساخن وتأثيراته على الجسم

العلاج بالماء الساخن وتأثيراته على الجسم : الماء في صورته الساخنة يحدث بالجسم عدة تأثيرات قوية تساعد في الاستشفاء والتدواي اذا ماتعرض لها الجسم من الخارج سواء في صورة حمامات أو كمادات ، وهو مانسمية بالعلاج الحراري
فالماء الساخن يؤدي الى بعض التأثيرات ومن اهم هذه التأثيرات هي
1** تمدد واتساع الأوعية الدموية :ـ ونتيجة هذا التأثير يزيد تدفق الدم من خلال الجسم وتنشط الدورة الدموية وان الدم بمثابة الوقود للجسم فنتصور ان تدفقة وسريانة لاشك بأنها ستزيد من كفاءة وحيوية الجسم .. وتنشط في نفس الوقت عملية استخلاص السموم والرواسب وتنظيف الأعضاء الداخلية
2** زيادة نشاط الدورة الدموية :ـ تمدد الاوعية الدموية يزيد من تدفق الدم خلالها تنشط الدورة الدموية .. وهذا يعني وصول الدم بقدر كاف لمختلف أعضاء الجسم والذي بمكنها من القيام بوظائفها وأنشطتها على اعلى مستوى وهذه التأثيرات الايجابية الناتجة عن زيادة نشاط الدورة الدموية هي التي تسعى من خلال ممارسة الانشطة الرياضية والتي تشعرنا بالحيوية وتجدد الطاقة
3** زيادة نشاط عملية الأيض :ـ عندما يتدفق الدم بوفرة للأعضاء فأنها تعمل بكامل طاقتها ، فينشط نتيجة لذلك معدل الأيض ، اي معدل تمثيل الغذاء واستخلاص المغذيات النافعة منه والتخلص من الرواسب والفضلات والسموم .. وتبعا" لذلك أيضا" تقل فرصة تراكم الدهون بالجسم وبالتالي تقل فرصة حدوث البدانة .....
4**زيادة النبض :ـ عندما تسخن اجسامنا تزيد سرعة النبض زيادة بسيطة مؤقتة ويزيد عمل القلب في ضخ الدم خلال شرايين الجسم وهذه الزيادة لاتمثل مشكلة مادام أن القلب سليم معافئ ، ولكن في حالات متاعب القلب يفضل تجنب استخدام الحرارة الموضعية
5**زيادة نشاط الخلية :ـ كما يزيد أيضا" المعدل الذي يقوم الجسم بناء علية بتصنيع وتجهيز بعض الكيماويات النافعة مثل الهرمونات مستواها أكثر كفاءة واتزانا"
6**زيادة كفاءة الجهاز الليمفاوي :ـ عندما يسخن الجسم بفعل حرارة الماء تنشط كذلك دورة السلئل الليمفاوي المختص بتخليص الجسم من السموم والمواد الضارة وهذا بالتالي يحسن عملية التنظيف الداخلي للجسم
7**انخفاض الاستجابة العضلية العصبية :ـ ان العضلات والاعصاب على اتصال حميم ببعضها .. فالمخ يبعث برسائل ألى الأعصاب بالحركة التي نريد اتخاذها .. والأعصاب تنقل هذه الاوامر الى العضلات .. وكل ذلك يتم بصورة تلقائية سريعة وعندما يسخن الجسم بفعل حرارة الماء فأن هذه المحادثات السرسعة بين ا؟لأعصاب والعضلات تتخذ شكلا" أبطأ نسبيا" لحلول حالة من الاسترخاء على الجسم والعضلات
8**انخفاض التوتر العضلي:ـ وهذا يعد من أبرز تأثيرات الماء الساخن حتى يؤدي لخفض التوترالعضلي ، وزيادة المرونة العضلية ... وهذا التأثير شبية بتأثير التدليك وتمارين ألاحماء التي نقوم بها عادة قبل التمارين الرياضية لخفض التوتر العضلي وزيادة مرونة الحركة