24-09-2013, 02:11 AM
|
#50
|
|
عضو نشط
الله أكبر
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 44645
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2013
|
|
أخر زيارة : 13-08-2019 (10:17 PM)
|
|
المشاركات :
223 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصبان
االحمد لله على سلامتك انا اكثر شي يتعبني الدوخه
وعدم الاتزان وبعدين بفتره يشتد عليك تحس انك دايخ بقوووه وهكذا ترجع للهلع من جديد وثقل الراس
|
تدري ليه لانك جلست تسترسل مع الدوخه وكذا بترجعك الى دائره الهلع لاكن لو طنشتها ورب الكعبه ان تختفي من نفسها صح هي بتزيد عليك مع التطنيش لاكن استحمل استحمل فكر في اي شي ثاني اللعب في الجوال اي لعبه سو تمارين الاسترخاء ورب الكعبه ترى لها فوائد للدوخه ادخل علا فوقل واكتب تمارين الاسترخاء وسوها ثلاث مرات في اليوم وشف النتيجه ومثل ماقلت لك تراها مع التطنيش تزيد اتركها اتركها لاتسترسل معها بمجرد انك تسترسل معها يدخل في قلبك الخوف وترجع في دائرة الهلع لما تجيك الدوخه سو تمارين الاسترخاء وتركها طنشششششششششها وترى وربي بتشوفها تلاشى وتضعف الا ان تروح بلا رجعه .
|
|
|
|