عروب الكويت

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 3913  تاريخ التسجيل :  04 2003  أخر زيارة : 15-06-2005 (08:23 PM)  المشاركات : 937 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

هلا فيج عزيزتى ((رتيال ))

دام الطريقه أنجحت معاج باليل هذا شئ مشجع good

بالنسبه للتنويم الأيحائى ....لا تعمليه وقت نومتك مثال اذا كان معاد نومك 12

أبدءى بالتنويم الذاتى 11 مثلا ....حتى لا يحدث لك النعاس.....ولا تستعجلين النتيجه كونى أكثر هدوء

وكررى التنويم حتى بالنهار .......وأعطى نفسك ...الأيحاء الأيجابى

وأنصحك _______بتكرار كلمة أنا ((قويه أنا أستطيع التغلب على جميع المشاكل ))دائما أستخدمى كلمه Ican do .>>>.لا تستخدمين النفى مثلا ما ...وفعلا ستجدين نفسك قويه...بفضل الله سبحانه وتعالى ...لأنك هنا أنتى تخاطبين العقل الباطن ...وتعطينه رسائل ايجابيه


بعدين حبيبتى ...لازم تستمرين فى البدايه حتى جسمك يتعود على الأسترخاء

....وهناك أشرطه للتنويم الأيحائى مثل أشرطة >د نجيب الرفاعى على ما أعتقد

بس أنصحج ما تعتمدين عليها تعتمدين عليها ممكن بالبدايه لكن بعد التمكن أعتمدى على نفسك .

والله الموفق 11:))..وأنا فى خدمة الجميع