نفساني - عرض مشاركة واحدة

16-01-2017, 10:41 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

وعليكم السلام
..

حصل موقف خوفني
خلص الموقف السخيف والخوف باقي فيني
شلون اوخره !

سوسو ي دلوعه

المهم ..

شي طبيعي يستمر الخوف حتى لو انتهى الموقف نفسه .. هذآ هو القلق المرضي كذآ ..

لو انه قلق طبيعي ينتهي ويزول بمجرد م الموقف ينتهي ..

طبعا يروح لحاله بدون اي اجتهاد منك .. الا انك بطريقه وحده تساعدينه انه يزول اسرع

والطريقه انك تخلينه يجي ولا تركزين فيه يعني يكون موجود ولكن تتجاهلينه ..

مثله مثل الحبه الي تطلع مثلا وتحكك لما تحكيها بتزيد عليك ولكن تخلينها .. بيجيك شعور لازم تحكيها لما تطنشين .. بعد شوي بتروح الحكه ..

مثال طويل لكن اقرب شي ..

ما تشوفين شرر يالغلا ..

أبو عبادي معجب بهذا