نفساني - عرض مشاركة واحدة

03-04-2017, 04:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بَحة حزنْ

آن شاء الله اقدر افتح موضوع ..
ودي افهم شي هاللي اسويه صح اولآ
هالفترهه اعاند مرضي بشكل محبط للنفس يعني لما تجيني النوبه او احس بشي من الآ كتئاب اتظآهر بالعكس حتى لو بداخلي ان هالشي ماهو مقنع بس اسويه عشان اتظآهر لنفسي وللي حولي عكس اللي بداخلي واللي احس فييهه > هالشي صح ولا يزيد من مرضي ؟ حاسه ان فيه شي غلط ..

طبعا خطأ وسبق ان تكلمت في هذا الموضوع سابقا

وقلت لا تعاند او تقاوم المرض لان المرض افكار من العقل و المقاومه بعكس الافكار من العقل ولهذا لا يمكن لعقلك هزيمة عقلك النتيجه متساويه

لكن التعايش مع المرض هو الحل ، اي انه عند وجود فكره لا بأس بتحليلها ولكن يجب ان تحدث نفسك بأن هذا قلق وليس مرض عضوي او الموت ولكنها فكره ملحه جدا وانا متفهم لانني مصاب بالقلق وانها مجرد فكره فأتعايش معها

اما الاعراض الجسديه فعند زيادة النبض راجع نفسك مثلا وقل في نفسك ها هو قلبي زاد نبضه بسبب القلق ولقد حصل هذا معي من قبل وها هو يحصل معي الان بسبب القلق،، لا بأس

وهكذا