المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

طبعا خطأ وسبق ان تكلمت في هذا الموضوع سابقا

وقلت لا تعاند او تقاوم المرض لان المرض افكار من العقل و المقاومه بعكس الافكار من العقل ولهذا لا يمكن لعقلك هزيمة عقلك النتيجه متساويه


لكن التعايش مع المرض هو الحل ، اي انه عند وجود فكره لا بأس بتحليلها ولكن يجب ان تحدث نفسك بأن هذا قلق وليس مرض عضوي او الموت ولكنها فكره ملحه جدا وانا متفهم لانني مصاب بالقلق وانها مجرد فكره فأتعايش معها

اما الاعراض الجسديه فعند زيادة النبض راجع نفسك مثلا وقل في نفسك ها هو قلبي زاد نبضه بسبب القلق ولقد حصل هذا معي من قبل وها هو يحصل معي الان بسبب القلق،، لا بأس

وهكذا