نفساني - عرض مشاركة واحدة

02-11-2020, 11:00 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهاابي

السلام عليكم

عندي مشكله قديمه مستمره معي منذ فتره

اني و انا اقود السياره احس الي جنبي يتجه نحوي و يريد يصدمني و يسبب لي ضرر
اي شخص تجاوزني او تجاوزته او كان امامي او خلفي احس ناوي علي
حتى الي من مسافه بعيده مع الخوف المستمر

واذا كان حد معي اسمع تعليقات سلبيه
يعني معاناه كبيره اثناء القياده

ما حل مثل هذه المشكله
في انتظاركم

الأخ رهابي
هل تشعر بأشياء تجعل رأسك ثقيلا، وهل تشعر بصداع أو شقيقة، أو هل شعرت بهما، أو بأحدهما؟
هل تشعر بأنَّ جسمك ثقيلا؟
هل تتردد في الذهاب إلى الأماكن العامة، وهل أذا كنت في مكان عام تشعر بأنَّ عليك الإنسحاب بسرعة؟
هل تشعر في بيتك بأنَّ أحدا يتكلم عليك بسوء، وهل تذكر أنك قلت لأحد من أهل بيتك أنَّك تكلمت علي بسوء، وهل نفى هذا، وهل أصر على نفي هذا؟
وهل تشعر بشيء من القشعريرة في رأسك، أو قشعريرة، أو شيء يشبه القشعريرة، أو بشيء مثل شكشكة الزيت؟
هل أصبت بهلع، وهل أنت تصاب به من حين لآخر؟
وهل تشعر بحمى في جسدك خاصة في الليل، وهل تشعر بأرق؟
هل شعرت مرة بحمى في أسفل قدمك؟
هل تشعر أنَّ تفكيرك يتوجه نحو مرضك كثيرا، أي هل تنشغل كثيرا بالمرض الذي تعاني منه؟
هذا ما لدي الآن.