16-04-2022, 05:00 AM
|
#12
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 60859
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2020
|
|
أخر زيارة : 10-06-2024 (08:40 AM)
|
|
المشاركات :
848 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
من خلاصة تجربتي إليكم هذه النصائح من اخ لايريد لكم الا الخير :-
1- أي حاله تتعرض لها يجب ان تقوم بكامل الفحوصات التي تستبعد أي مرض عضوي من فحص سريري وفحوصات دم والقيام بتحاليل أخرى واستخدام أنواع التصوير من السينيه إلى الرنين المغناطيسي وأنواع فحوصات التخطيط واختيار الدكتور الجيد كل منهم في تخصصه.
2- ان تم التأكيد انك سليم عضويًا.. وأتضح انك تشتكي من اظطراب نفسي عليك فورا وبدون أي جدال ان تتجه إلى الرقيه الشرعيه وان تقوي صلتك بالحق عزوجل ، حاول تبتعد عن الرقيه الجماعيه وان تختار شخص يتقي الله وتتعامل معه بشكل انفرادي وتمنح الرقيه الوقت الكافي .
3- البحث عن معالج نفساني خبير في العلاج السلوكي المعرفي ويجب ان نذكر ان هنالك فرق بين الاختصاصي النفسي المعالج ... والاختصاصي او الاستشاري الدكتور النفسي ... الأول تكسب وتتعلم منه فنيات ومهارات للتعامل مع حالتك بدون أي أدويه فهو ليس طبيب ... والثاني هو طبيب لن يتعامل معك الا بالأدوية .... ولهذا يجب ان تبحث عن معالج نفساني ويمنح الوقت الكافي
3- يجب ان يكون لديك تقييم او من ينوب عنك ان يكون لديه تقييم لمدى تأثير هذا الاظطراب على حياتك وعندما نقول حياتك نقصد عملك دراستك أسرتك تعاملك مع الغير وقدراتك وادراكك وهكذا
وليتم تقسيم هذا التقييم لمستويات ثلاث ( البسيط / المتوسط / العالي ) .
البسيط / أي يكون الاظطراب ذو تأثير على الحياة لكن محدود جدا .. فهنا يجب استبعاد العلاج الدوائي نهائيًا .
المتوسط / أي يكون ذو تأثير مزعج جدا على العمل او الأسره او الدراسه لكن لايمثل أعاقه تامه .
هنا يجب استبعاد العلاج الدوائي نهائي .
العالي / أي يكون الاظطراب ذو تأثير شديد جدا قطع الرزق مثلًا وتعطيل حياتك تماما كأنك ميت وأنت حي هنا وجب التدخل الدوائي بعد استخدام الرقيه والعلاج السلوكي في المقام الأول .
4- دائما أسأل عن الطبيب وكأنك سوف تزوج أبنتك له وكل ما كان الطبيب يعمل لصالح الحكومه كان أفضل وهذا لأيمنع ان هناك أطباء في القطاع الخاص أيضا يخافوا الله .
5- في هذا الزمن المعلومه متاحه فحاول ان تقرأ عن مرضك وتقرأ التجارب وعن الادويه والعقاقير ....
حتى تكون ملم وتستطيع ان تناقش الطبيب ....
6- ابتعد عن المهدئات قدر المستطاع ولاتستخدمها نهائيًا حتى وان صرفها لك الدكتور ارفضها وان قبلت بها لاتستخدمها الا في حالات طارئه جدا جدا جدا .
|
|
|
|