28-04-2023, 02:40 PM
|
#7
|
عضو نشط
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 62610
|
تاريخ التسجيل : 03 2023
|
أخر زيارة : 11-12-2023 (06:19 PM)
|
المشاركات :
78 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اخت ريم
انا وصديق لي مرينا بنفس اعراضك تماما برغم قبل الاعراض انا شخصيا اعصابي وتحملها للصدمات والمشاكل اقوى منه ولاكن يوم مرينا بنفس حالتك اصبحت انا اضعف منه وماكنت اقدر اتحمل الاعراض اللي تمرين فيها لذلك انا لجأت للدواء والعلاج النفسي ولاكن صديقي صمد ولم يلجاء للعلاج النفسي لذلك اللجوء للعلاج النفسي او عدم اللجوء له انتي الوحيده القادره على تحديده لان يختلف من شخص الى شخص
الاعراض اللي تتعرضين لها من علامات القولون العصبي والله اعلم
الامور المفيدة والتي تساعد على تجاوزك معاناتك
تغير نمط حياتك والروتين اليومي
ممارسة الرياضة وخاصه المشي البسيط
مصاحبه صديقة ايجابيه ترفع من معنوياتك وصحبتها جميله تساعدك على الخروج من الحاله اللي انتي فيها
تشغلين نفسك وعقلك وتفكيرك بامور ايجابيه وتبتعدين من التفكير بالامور السلبيه
الاهم من كل هذا انك تجزمين وتقنعين نفسك بانك بخير وغير مريضه وروحتك للمستشفى مامنها فايده والامور اللي تمر عليك كلنا في المنتدى مرينا فيها وعباره عن اوهام ووساوس ماهي موجوده على ارض الواقع
|
|
|