المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمك اللهم

انا بسبب هذا الشيء توقفت عن الادوية ارتاح ثم انتكس جربت تغيير الدواء والاطباء وحتى الاستقرار على الدواء فطرة طويلة وعانيت من الانتكاس المتكرر حتى بعد سنوات طويلة قررت التوقف عن الادوية وكيف اقدر اعالج نفسي بنفسي وخذت الاول شيء واضبت على قراءة سورة البقرة ورياضة الجري وخذت بحث طويل حول ماهية الامراض النفسية وكيف تحصل وعلاقتها بالافكار مايدور داخل الدماغ حتى استطعت تغلب عليها بعد فترة محاولات متواصلة ولله الحمد حتى عندما يحصل لي انتكاس اعرف كيف اخرج منه بسهولة .كاتب في المنتدي تجاربي معها اذا حبيت تستفيد