25-08-2023, 08:53 PM
|
#7
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 61513
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2021
|
|
أخر زيارة : اليوم (01:08 PM)
|
|
المشاركات :
824 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء
اخوي شهيد الحب الله يتمم عليك العافيه والشفاء
وش كان سبب شفاءك عسا ولعل نستفيد وتعطينا امل
|
الوسواس لازم يكون معه علاج سلوكي خاص بتعديل الأفكار الخاطئة وأيضا لابد من تغيير بعض الأنماط الحياتية التي تسبب الوسواس مثل الجلوس وحيدا وأوقات الفراغ الطويلة فلابد من ملء وقت فراغك بأي نشاط فالوسواس يتغذى على الفراغ والوحدة مثلما تتغذى النار على الحطب
فمثلا أنا كنت أيام الوسواس أشغل نفسي بلعب البلاي ستيشن مع أصدقائي على الشبكة لأني كنت أعرف نفسي بمجرد أني أبقى لفترة بسيطة جدا بدون أي نشاط بدني أو ذهني مباشرة تداهمني الأفكار الوسواسية فكنت مباشرة أول ما أصحى من النوم أفطر فطوري أشغل البلاي ستيشن وادخل مع اصحابي وأقعد ألعب معهم على الشبكة لمدة عشر ساعات وأحيانا لمدة 12 ساعة واتعشى وارجع انام واستمريت على هذا الحال قرابة أربع سنوات وبعدها بدأت تخف أفكار الوسواس إلى أن اختفت والحمد لله
وبرضه ماكنت انسى الجانب الديني فكنت لا اترك صلاة الليل وادعي وابتهل إلى الله بالشفاء فالصلاة والدعاء هي من أكبر أسباب الشفاء من الأمراض النفسية وكنت اتجنب السهر والنوم النهاري لأنها تؤثر على نفسية الانسان تأثير سلبي
|
|
|
|