|
أعراض مابعد نوبة الهلع // حدد لنا أعراضك
أعراض مابعد النوبة تستمر من أيام لأسبوع :
* استنزاف الطاقة نتيجة لما قد مر به الجسد من أعراض كبيرة.
* الشعور بالإجهاد أو التعب.
* الإرهاق العاطفي.
* الخوف.
* الشعور بالخمول أو النعاس والرغبة الشديدة بالنوم.
* آلام في الجسم أو ألم في العضلات.
* ألم في الفك، في حال الضغط على الأسنان أثناء نوبة الهلع.
* تسارع في ضربات القلب.
* استمرار الارتجاف لفترة زمنية.
* فرط التعرق.
* الشعور بقشعريرة وبرد.
* الشعور بألم في الصدر أو عدم ارتياح.
* شعور الشخص بالدوخة أو عدم التوازن.
* ألم في المعدة أو الشعور بالغثيان.
* نوبات من القلق.
* الانفعال أو الهيجان.
* تقلبات في الشهية.
* اضطرابات في النوم.
* الشعور بالارتباك أو التشوش الذهني.
* الانفصال.
* الشعور بالذنب والعار.
* عدم الرغبة بالقيام بأي أنشطة أو مهام.
* الاكتئاب.
* الصعوبة بالتركيز.
* هبات سخونة أو برودة يشعر بها الشخص.
* الشعور بعدم السيطرة.
* وخز أو خدر باليدين أو القدمين.
المحدد بالأحمر الأعراض اللي مريت فيها 5 أيام والحمد لله راحت
حدد لنا أعراضك ‼
|