25-04-2008, 02:59 PM
|
#6
|
|
الرئيس
الرئيس
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 2
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2001
|
|
أخر زيارة : 29-05-2024 (08:16 PM)
|
|
المشاركات :
25,709 [
+
] |
|
التقييم : 396
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
حاولي أن تنامي وتصحي بنفس الوقت ،،،
يعني يوميا حاولي تنامي الساعه 1 مثلا ،، وقبل النوم حاولي أن تقرأي ، أو تلعبي رياضه ،،،، يوميا ضعي نفسك على السرير الساعه 1 ليلا ،،، وحاولي ان تقومي من نومك في ساعه محدده ايضا ،،، طيلة ايام الأسبوع ،،،
|
|
|
|