14-06-2008, 10:02 PM
|
#7
|
أخصائية
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 14536
|
تاريخ التسجيل : 04 2006
|
أخر زيارة : 17-11-2010 (06:49 PM)
|
المشاركات :
624 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مساااء الورد المديني
لكي خاصة
غاليتي : ارحب بيك اولا داخل منتداكي
و ان شاء الله إنكي احسنتي الاختيار
استشفيت من كتاباتك انك إنسانه ملتزمه تفكرين بالجنه و النار و هذا دافع قوي دعيه يسيطر على تفكيرك عند حلول فكرة الأنتحار
غاليتي لماذا تخسرين سعادة الدنيا و سعادة الأخره
ثم فكري دائما انه من الممكن فشل محاولات الأنتحار و قد تصابي بعدها بعاهة أو شلل دائم و بعدها تكوني بحاجه للغير دائما
فكري دائما بنتيجة ما ستقومين بعمله
و دعي النفس لخالقهاا هو مدبرها
اعتقد غاليتي إنكي بحاجه إلى تنفيس إنفعالي شعرت داخلك بالضغوط و تخيلت و تخيلي معي ذاتك من الداخل بصندوق حبس و كتم جميع ما مر عليه في سنين حياته و اهمها مشكلة وفاة جنين امك و لومك عليها ولم يسمح لي اي مشاعر أو احزان بالخروج و التعبير عنها بطرق إيجابيه
هنا و في هذا الوقت امتلا الصندوق الداخلي للنفس و زادت ضغوطه و كثرت الآآآمه و من زود امتلاائه
انفجر على شكل تللك الأفكار التي تراودك
إذا ماوصلتي إليه هو نتيجة ضغوط نفسيه حياتيه كتمتيها مع الزمن و هي الأن تلح للخروج و تريد التنفيس
بداية :
الجئي إلى ربك بصلاة في الليل تكون ذاتك الحائره حاضره معكي و اطلبي الشفاء منه تعالى و اشبعي حاجاتك الروحانيه بالتقرب إلى الله .
بعدها احضري ورقة و قلم و اكتبي جميع ما يدور في خلدك و تفكيرك و خاطرك من افكار و مشاعر و احاسيس عبري و الهدف من التعبير هذا هو التنفيس و خروج ما كان ضاغط على النفس و مربك من افكار على الورقة هذه .
عليكي برياضة المشي من اجل التنفيس الانفعالي و ليس الريجيم لأنكي كما ذكرتي وزنك جدا نحيل .
بعدها انقدي فكرتك غير الواقعيه هذه و برهينها كيف يمكن ان اكون قاتله ؟؟؟
تناقشي مع والدتك و مع ذاتك واثبتي ان ما حصل هو قضاء و قدر و علينا ان نؤمن به .
ثم تعمدي إلى إلغائها بفكرة اخرى محببه تجمع معها عباره جميله .
و في الآخر غاليتي
انصحك بالذهاب إلى اخصائية نفسية كما شعرتي بحاجتك إليها
و سأكون بالخدمه إن احتجتي لي
تقبلي تحيتي و عطر ورودي
|
|
|