|
تجاربكم مع الأفكار الإيجابية والسلبية
اخوتي الأعزاء اعضاء منتدى نفساني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الكل يعلم ماللأفكار الإيجابية والتمسك بها من اثار رائعة على حياة الإنسان بشكل عام وصحته النفسية خصوصا وقد الفت مئات الكتب بهذا الخصوص ولكن تغيير فكرة سلبية واستبدالها بفكرة منطقية وايحابية وواقعبة به شئ من الصعوبة وربما يحتاج الشخص معالجا لمساعدتة للتخلص من افكاره السلبية والتي تسبب له الأم النفسي وتسيطر عليه وخصوصا انه من وجهة نظري ان الأفكار السلبية هي احد مسببات الإضظرابات النفسية من قلق او رهاب اجتماعي او اكتئاب او وسواس او غيرها ولهذا نجد الشخص المصاب بأي من هذه الإضطرابات تسيطر عليه فكرة سلبية وهو يعلم انها خاطئة وغير منطقية ويقاتل لتجاهلها ولكن لايستطيع وبالتالي يشعر بالإحباط .
احببت ان اطرح هذا الموضوع اليكم واود ان ارى تجاربكم الشخصية لتصحيح افكار سلبية كانت قد حدثت لكم واترك لكم حرية الكتابة وبالطريقة التي يفضلها كل منكم لكي نستفيد جميعا من تجارب بعضنا.
شكرا لكم
ساكن الرياض
|