08-04-2003, 08:59 PM
|
#3
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 2272
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2002
|
|
أخر زيارة : 04-05-2009 (01:16 AM)
|
|
المشاركات :
366 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
بسم الله الرحمن الرحيم
سلام الله عليكم...
أخي ساكن الرياض.. هذا عهدنا بك ... دائما مواضيعك مفيدة....
بالنسبة لي.... وتجربتي مع الأفكار السلبية وكما قلت .. أن الأفكار السلبية هي سبب رئيسي في كثير من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والرهاب والقلق والوسواس... كلامك سليم 100%
أنا شخصياً لم استطع تغير أفكاري السلبية إلى ايجابية ... لمدة 15 سنة...
ولما ساءت حالتي ... ذهبت إلى الطبيب.... وأول نصيحة لي هي تغير الأفكار السلبية وان أعطي الأفكار
الإيجابية أو أي حدث ايجابي حقه من التفكير...لان هذا يساعد على ارتفاع المعنويات وزيادة الثقة بالنفس
وطلب منى أن اشغل نفسي بأي شيء عندما اشعر أن أي فكرة سلبية بدأت تسيطر على تفكيري ...
هذا طبعا بالإضافة إلى العلاج الدوائي...
وأنا الآن حالتي مستقرة .. ولله الحمد... أستطيع أن أسيطر على أفكاري السلبية بسهولة.. ليس دائما .. ولكن
مع العلاج ... يكون الوضع أسهل...بكثير..
أتمنى أن تكون تجربي مفيدة لكم
أختكم أم احمد
|
|
|
|