09-03-2011, 03:57 AM
|
#26
|
|
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 30889
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2010
|
|
أخر زيارة : 20-08-2021 (06:21 PM)
|
|
المشاركات :
12,703 [
+
] |
|
التقييم : 144
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
والله حلو الموضوع دخلت وأن طفشانه وضحكت من قلبي .. الله يضحكم دنيا وآخره قولو ا آآآمين
الريجيم الكميائى قبل كذا عملتوا لمدة شهر وماشاء الله الوزن نزل بسرعه .. وجلسه على نفس الوزن أكثر من 5 سنين وبعدين رجعت للزيادة بس ماهى مفرطه الحمدلله بس الثياب لمن تضيق أضايق منها يعنى أشقها ولا أنحف ؟
بس الرجيم دا متعب جدا الدوخه كانت ماتفارقنى ترى ما بيناسب الكل أعتقد ..والبيض صراحه والبرتقال كن طعمو شى كل يوم على ا لفطور ..
حاليا أتمنى انزل 5 كيلو ما ادرى كيف جات بس مستصعبه الحكايه ..
لانى قبل سنه تقريبا نزل وزن بشكل واضح جدا بدون رجيم بس كنت ما بشبع وأنا على السفرة وبشرب شاى صينى وباكل تفاح أخضر تقريبا كل يوم ..
إذا عملت رجيم حيكون بترك كل انواع الحلى والببسي وحمشى أجمل رياضه لدىمنها اتنفس هواء نظيف ..
|
|
|
|