نفساني - عرض مشاركة واحدة - إعتبارا من اليوم قطعت العلاج النفسي من دون إذن الطبيب دعواتكم

08-06-2012, 09:10 AM

الله يسلمك ويبارك فيك أخوي صابر ... التعب مازال وغالب الوقت شديد جداااا ...بعد المغرب وبعد العشاء غالبا يضربني التعب بكل ما أوتي من قوة ...

أمس الخميس وبإلحاح من زوجتي لكي أخرج مما أنا فيه ... ذهبنا لي بانورما موول شارع التخصصي وكان مزدحم تسوقنا ولعبنا الأطفال .... ولكن كنت جداااا متعب لم يفارقني التعب إلا ربما دقائق معدودة ..

كنت أشاهد الناس مبسوطين فرحين .. إلا أنا أجد نفسي متعب متعب جدااا ومرهق مع صداع...

وكنت أحدث نفسي بأن الحياة ليست كذلك . الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان في أحسن تقويم-
ولكن الشيطان أصابني بنصب وعذاااااب ...

لو شاهدتني في المول لقلت أني إنسان طبيعي ... ولكن في داخلي شئ أخرررر ... تعب تعب إرهاااق ..الم الم
من وين ؟ ما مصدره ؟ لا أعرف ! ولكني أشعر به !

ذهبنا بعد المول وتعشينا في ( فود روكر ) ومازال التعب ومازال الإرهاق ...

كنت قد وعدت زوجتي بالسفر لدبي هذا الصيف .. ولكني صارحتها أنه ربما لن نسافر ما دمت على هذا الحال ! فصدمت وشعرت أنها لن تتعشى فقلت أمزح أمزح تعشي الان !

بالنسبة للخوف والرعب زال تماما بعد أن أوقفت العلاج ...بل أستطيع أن أقول أني ولله الحمد تغلبت عليه بعد أن أقنعت نفسي أن دماغي يرسل رسائل كاذبة للجسم لكي يثيرني ..يعني عالجت نفسي سلوكيا ...

ولكن الذي لم أستطع أن أتغلب عليه لهذه اللحظة هو التعب الكامل والإعياء والشعور باإلإ رهاق وأنا في حرب كبيرة لطرده ولكني حتى هذه اللحظة لم أستطع السيطرة عليه فهو متمكن وأقوى مني حتى هذه اللحظة !

بالنسبة للنوم أنام جيدا ولكني أسيقظ كثيراااا ثم أنام وهكذا وهذا تطور جيد

طبعا نسيت أن أقول أن الشيطان مزعجني كثيرا ... أحيانا يأتيني لحظات يأس - أستغفر الله - من رحمة الله وأني سأبقى للأبد متعب مرررهق أشاهد التاج ( الصحة ) على رؤس الإصحاء فقط !
ولكنها ثواني بسيطة وأطردها ...وأتعوذ بالله منه لأني لو إستمريت لأنتكست نكسة الله أعلم بها ..
بالمناسبة أدهن نفسي يوميا بزيت الزيتون قاري عليه مخلوط بالحبة السوداء وأرتحت عليه كثيرررر بس الفانيلة لا تسئلوني وش لونها !

بإختصار تعب عااام وحزن بسبب هذا التعب .. سوف أشغل نفسي بما هو مفيد من قران وأو راد... ثم محاولة الإنشغال ببعض الأشياء التي تلفت إنتبهائي مثل بطولة أمم أوربا التي سوف تنطلق اليوم ...