واضح اخي ان الذي فيك اثار عين معها قلق مكبوت

ولذا انصحك بالعلاج القراني

وعندي طريقه جربتها مع كثير من الناس بالنسبه للخمول

وهو قرأة سوره البقره يوميا على ماء ثم السباحه فيه ثلاث مرات باليوم

السباحه بالماء المقرؤ فيه تسبب نشاطا عجيبا وتريح الاعصاب وتطرد الشيطان المتسلط على الجسد

الثاني قرأة سورة البقره على ماء زمزم ومحاولة شرب كثير من الماء حتى يمتلى بطنك

الثالث محاوله مخالطة الناس وقذف النفس فيهم

الرابع الذهاب الى الاماكن المريحه التي تشرح نفسك

الخامس اجتناب الدسم والاكثار من الفواكه والخضار وممارسه الرياضه

السادس قولا لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير مائه

مرة وهذه له اثر عجيب في طرد الشيطان

السابع كثرة الاستغفار

الثامن الوضوء الدائم من الماء المقروء فيه وان تكون دائما على طهاره

تحياتي لك