06-01-2014, 07:40 PM
|
#22
|
|
عضو نشط
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 45760
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2014
|
|
أخر زيارة : 09-06-2018 (04:59 PM)
|
|
المشاركات :
224 [
+
] |
|
التقييم : 84
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Brown
|
|
برنامج لتخلص من النوبات الهلع و القلق العام و اختلال الانية
1- اولا و قبل كل شيء الله هو الشافي لا انت و لا انا و لا احد يستطيع ان يشفي نفسه
2- تغذية الروح (صلاة في وقتها يا أيها الذين آمنوا استعينوا بالصبر و الصلاة - ذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب - قراءة سورة البقرة تطرد الشياطين ان لم تستطعو قراءة البقرة كاملة يمكنكم قراءة جزء في الصباح و جزء في المساء )
3- اذا شعرتم بفكرة تلح عليكم مثلا (أنا سأموت - أنا سيغمى علي - أنا مصاب بمرض - قلبي سيتوقف - سأجن - هذا ليس وسواس ربما هذا حقيقي - أنا سأختنق وووووو..الخ) استعيذو بالله من الشيطان و تجاهلو الفكرة عليكم بقراءة سورة الناس بصوت مرتفع مرارا و تكرارا حتى تزول الفكرة
ملاحظة : هناك من يقول انه عندما تأتيه نوبة هلع لا يستطيع قراءتها المشكلة انك اقتنعت بما وسوسه لك الشيطان و بالتالي امر طبيعي انك لا تستطيع قراءة سورة الناس قال الله تعالى : {إِنَّمَا ذَلِكُمُ الشَّيْطَانُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَاءهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ} فلا تخافوهم فلا تخافوهم فلا تخافوهم فلا تخافوهم فلا تخافوهم اقتنع ان الله امرك ألا تخاف بما يوسوسه لك الشيطان فلما تعصيه
ملاحظة :هناك من يقول اني عندما تاتيني الهلع فأني اشعر ان الفكرة حقيقية و ليست وسواس أعيد و أكرر هذا بحد ذاته وسواااااااااااااااااااااس وسواااااااااااااااس
ملاحظة : عند قراءة سورة الناس هناك من يقرأها حفظ و لا يخشع في القراءة كأنه يحفظ انشودة بالفرنسية ركزو في القراءة و افهمو ما معنى قل أعوذ برب الناس ..
..........يتبع
|
|
|
|