المحــتار

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 5248  تاريخ التسجيل :  12 2003  أخر زيارة : 09-07-2006 (03:36 AM)  المشاركات : 38 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

تقوية الثقة بالنفس

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احبتي واخواني كثير من مشاكلنا اليومية وكثير من مشاكلنا تجاه الاخرين
هو عدم ثقتنا في انفسنا وعدم ثقتنا في قدراتنا
ولتعزيز هذه الثقة
ياتي الاطباء ويقولون لنا بعض الكلمات والافكار المطاطية صعبة الفهم
مثل هذا الافكار والكلمات لا نريدها هنا
ما نريده افكار منطقية نقوم بها
على سبيل المثال ذكرت لي واحدة من الاطباء ان الوقوف امام المرأة والنظر الى النفس بصورة ايجابيه
مثلا
الحمدالله لا يوجد لدي عاهات
الحمدالله لست دميم
انا انسان طبيعي وافضل من اناس كثيرين
الى اخره يقوي ويعزز الثقة
والنظر الي النفس بايجايبة ايضا يعزز هذه الثقة
مثلا
انا من اسرة طيبة وغير مفككة
لدي سكن طيب وسيارة وماالى ذلك
يعزز الثقة
لقد قلت ما لدي
واتمنى ان تكون فكرتي وصلت
ما اريده الان
ان يكتب كل من لديه افكار مفيدة في هذا الموضوع ما لديه
لتعم الفائدة
ولكم حبي

المصدر: نفساني