نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-09-2015, 09:17 PM

اشعر بأن العقل فارغ فعلا وكانه يريد الانشغال بشيء ما واحيانا ان انشغلت بشي يأتي وسواس يأمرني بايذاء النفس وعند النوم اشعر وكأن الدماغ لا يستجسيب للنوم وكل هذا الشعور يرافقها مزاج اكتئابي لا اعرف ان كان كذلك ولكن انا اشعر بهذا لان الوسواس يضغط على عقلي بأفكار غريبة ,احيانا الوسواوس يقل لي ستكونين مابين الهلع والقلق وسواس الموت او الشعور بهذا الافكار الغريبة والمزاج الاكتئابي ولن تشعري بسعادة مع اي عمل تقومي به او يقول لي هذا عقاب لك من الله وانذار لك ..
هذا الشعور يأتيني احيانا خصووصا بعد فترة طويلة من حالة الهلع والقلق والوساوس المستمر وليس دائما ولله الحمد لذا اود ان اعرف كيف اتخلص منه وهل التخلص منه يستوجب ف المقام الاول التخلص من الهلع والوساوس ام انه شيء منفصل

اللهم صل وسلم على الحبيب