02-12-2014, 08:13 PM
|
#3
|
|
عضو جديد
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 49252
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2014
|
|
أخر زيارة : 29-04-2015 (02:18 AM)
|
|
المشاركات :
3 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
الله يجزاك خير على الدعاء والمشاعر الطيبه
زي ما قلت لك اخوي الاصرار والتمسك هو الاساس ... وكل ما جت الفكره وانت جالس في مكان وما حولك احد حاول انك تستخدم جمله معينه وكانك تسكت هالافكار ... لانك في حال سماعك لمثل هذي الجمل فالعقل يحللها بشكل اكبر ويتعامل معها بجديه اكثر ... ولا ننسى موضوع الانشغال المباشر باي موضوع يشتت انتباهنا عن مثل هالافكار ...فاول ما تجيك الفكره حاول اولا طردها ولا تحاول انك تناقشها بالمنطق (مثل انك تقعد تسال نفسك وش سبب المشكله وتاخذ وتعطي معها ... لانك في الاخير عادتا بتشعر بالياس لان الافكار بتستمر بالعوده ) ... لاكن اذا كل مره تجاهلتها واشغلت نفسك ...مع الوقت بيصير التجاهل اسهل عليك وعدد الافكار السلبيه يقل وتبدا تعيش حياه طبيعيه ... من طرق اشغال النفس مثل ما يقول الدكتور انك تحاول تغني اغنيه ( بحكم اننا مسلمين والحمد لله حاول انك تشغل نفسك بترتيل ايات من القران ) ...لان مثل هذي الافعال جيده لاشغال المخ عن مثل هالافكار السلبيه ... وحاول انك تلاحظ ازالتك لهالفكره وتفرح بكل مره وتستشعر انك قاعد تمشي على الطريق الصحيح ....
وطبعا ما لا ننساه هو الدعاء لان اعانة الله سبحانه هي ما يسهل كل عسير ... والسلام عليكم ورحمة الله
|
|
|
|