عرض مشاركة واحدة
قديم 01-10-2007, 01:13 AM   #1
((أبوعلي))
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!


الصورة الرمزية ((أبوعلي))
((أبوعلي)) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4554
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : 11-05-2024 (07:37 AM)
 المشاركات : 11,515 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkred
طريقة رائـــعة لامتصاص الغضــــب!!!



بسم الله الرحمن الرحيم






قرأت في أحد الكتب عن طربقة جيدة لتخفيف الغضب تجاه شخص معين وذلك بأن تتخيله وقد عاد طفلاً صغيراً وتتأمل في براءة عينيه,وبذلك ستشعر تجاهه بشفقة ورحمة وبذلك يخف الغضب,,,



أو العكس بأن تتخيله شيخاً كبيراً في السن وتتأمل في ضعفه,,,





جربوا وتخيلوا وأفيدوني بالنتيجة!!!






مع شكـــــــري,,
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس