نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-06-2023, 04:26 AM

منذ لحظة إستيقاظك تقول الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا ..
حيث تبدأ يومك بشعور إمتنان ..
فما هو الإمتنان هو يعني التقدير والشكر لما يتلقاه الفرد من أشياء جيدة في الحياة، سواء أكانت هذه الأشياء مادية أو غير مادية .

فيمكن اعتبار الامتنان تقديرا عميقا تنتج عنه مشاعر إيجابية تدوم لفترة أطول

فعندما تختار أن تُنمِّي شعور الامتنان، تشعر أنَّك أكثر سعادةً وإيجابيةً ورحمةً، وتصبح أكثر تركيزاً على الأشخاص والأشياء التي تهمُّك في حياتك وتشعر بالامتنان لوجودهم.

فبحسب أحد الدراسات *
خلصت إلى أن الأشخاص الممتنين يتمتعون بمناعه أفضل ضد المرض .
وأن الإمتنان يزيد من المشاعر الإيجابية وينميها
وأنه يحسن العلاقات الإجتماعية

لذلك اجعل الإمتنان جزء من حياتك .. تحدث .. دوّن .. شارك مشاعرك .. غير تفكيرك عن الحياة ..
وسع مداركك عن النعم اللتي تمتلكها .

شاركنا مشاعر الإمتنان في يومك .. 🌱
لنجعل الصفحة دفعه إيجابية عند مرورنا بوقت عصيب ..ومساحة لنتعلم شعور الشكر والإمتنان

سكون النفس ,عبدو عمر ,ظل امرأة و 1 آخرون معجبون بهذا

المصدر: نفساني