24-06-2018, 05:43 PM
|
#4
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 57975
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2017
|
|
أخر زيارة : 16-09-2020 (06:24 PM)
|
|
المشاركات :
1,254 [
+
] |
|
التقييم : 11
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
بحر الجنوب سلامتك
اذا سويت كل التحاليل وطلعت سليمه هذا من التوتر والقلق بالذات ان الجسم تعود على الخمول والاسترخاء صار اي مجهود يلخبط كل جسمك .
حازل تغير من روتين يومك لو بشي بسيط عشان تروح اعراض الاجهاد الاي تحس فيها .
لاحظ نفسك لو نمت ساعات طويله او جاتك انفلونزا الزمتك الفراش ايام راح تحس حيلك منهد بعدها ويبيلك كم يوم تسترد عافيتك ونشاطك فما بالك وانت الحين طول الوقت منسدح .
حلل فيتامين د و فيتامين ب والغده الدرقيه وماتشوف شر
|
|
|
|