نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-06-2002, 03:24 AM

السلام عليكم

أختي الفاضلة ثريا

سأقول لك ما قاله لي والدي عندما عندما ذهبت لأداء المقابلة الشخصية

لأُقبل في الجامعة قبل حوالي ثلاث سنوات

قال لي والدي :

(لا تحاولي أن تظهري بشخصية تختلف عن شخصيتك الحقيقية

لا تصطنعي.................بل اتركي نفسك على سجيّتها......)

عزيزتي ثريا.........لاتكثري التفكير في الانطباع الذي يجب أن تتركيه

لأن كثرة التفكير قد تشل قدرتك على التصرف بحكمة أو التحدث بعقلانية

في تلك اللحظة..........لحظة المقابلة الشخصية.

و أنا لا أنكر أن السيطرة على التفكير صعبة

فأنت لن تستطيعي أن تُسكتي الفكرة المقلقة لكن.....

على الأقل تستطيعين أن لا تردي عليها.....

ثريا توكلي على الله و تسلحي بالثقة

قبل دخولك للمقابلة بدقائق........فكري بكل كلمات الاطراء الصادقة التي قيلت

لك......طوال حياتك.....

تذكري إنجازاتك التي حققتيها حتى الآن...........حتى الانجازات البسيطة

لا تتجاهليها

أشغلي نفسك تماما..............بالتفكير فيها

و عندما تدخلين الحجرة التي ستُجرى فيها المقابلة

أدخلي كما أنتي

لا تحاولي أن تظهري واثقة

و لا جدية

و لا بسيطة

و لاعفوية

فقط توكلي على الله و تسلحي بالثقة

و اتركي الأمور تسير كما هي....

لكن لا تكوني جامدة

تفاعلي حسب ما يقتضيه الموقف

فمثلا لا تكوني جدية في الوقت الذي يغلب فيه طابع المرح على المقابلة

و لا تكوني مرحة و تروحين تلقين النكات في الوقت الذي يغلب فيه طابع

الجدية على الموقف......

ثريا دعواتي لك بالتوفيق يا أختي الفاضلة

ثريا أنا مصابة بالرهاب الاجتماعي

و قد قدمت المقابلة و أنا في حالة لا يعلم بها الا الله من التوتر و القلق و الرهبة

و الأسوأ أنني في تلك الأيام لم أكن أتناول أية أدوية تخفف من هذه الأعراض

المزعجة و المحرجة

و مع ذلك نجحت في اجتياز المقابلة............بفضل الله

و أنتي لا أظن أنك تعانين من رهاب اجتماعي أو ما شابه يا ثريا حيث أنك

لم تتطرقي أبدا الى ذلك........لذا فمهمتك ستكون أسهل

و سيطرتك على التوتر المصاحب للموقف ستكون أقوى دون شك......بإذن الله

أخيرا أنتي لن تنسي هذا الدعاء يا ثريا

(رب اشرح لي صدري، و يسر لي أمري,

و احلل عقدة من لساني يفقه قولي،

بسم الله الفتاح,

اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و أنت تجعل الحزن متى شئت سهلا

يا أرحم الراحمين)

ثريا اذكري الله كثيرا كثيرا ليس بلسانك فقط و إنما بقلبك و بخشوع

فذكر الله له مفعول السحر في إزالة القلق و الرهبة

و الشعور بالطمأنينة و الراحة و هدوء الأعصاب

ثريا تأكدي أنه لن يصيبك الا ما كتبه الله لكي

فادخلي بثقة و أنت ترددين بينك و بين نفسك اسم أعظم قوة في الكون

اسم الله