نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-12-2021, 08:56 PM

الكلمة التاسعة والعشرون..٢٩
وهي نصائحي لكم ايها الاحباء
بأن لا تفسر كل شيء انها اعراض مرضية
كذلك هناك ارشاد حتى يتولد لديك الشعور
بالحماس ناحية شيء لابد ان تشعر بأهميته لك
كذلك اضغط على نفسك شيئا فشيئا حتى
تتخلص من الصد عن الشيء الذي تريده
لا تطع نفسك في كسلها..قاوم
لا تنكر مرضك بعد اذ عرفته وفهمته
تعامل مع الناس طبيعيا ولا يفضل
ان تكثر الشكوى ولا يفضل ان تعرف
اي غريب عنك تشخيصك
لا تتعامل مع الناس حسب ما عرفته
من الضلالات والهلاوس ولكن اخفي
هذا الشيء نهائيا باستثناء طبيبك
اذا وجدت نفسك اعصابك تشد وتريد
ان تتعارك او تشتم احد بدون سبب او لسبب تافه وتكرر
هذا الامر
فاعلم ان الدواء جرعته اصبحت قليلة عليك
فراجع طبيبك النفسي
احيانا يتسلط بعض الوساوس او الافكار
في العقيدة وكأنك تحدث نفسك حديثا كفريا
والعياذ بالله لكن داخل العقل والسبب
غالبا جرعة الدواء اصبحت قليلة او
انك لا تلتزم وتترك جرعات اي تنساها
اجعل موضوع ارتفاع الدوبامين وانخفاضه
امام عينيك واجعله كالترمومتر
ولكن لا تكثر في ذلك ولا توسوس
عند اللزوم فقط
من الممكن ان تتناول فيتامينات
راجع طبيبك ان لم يكتبها فاقترح عليه
اصبر على دواءك حتى تحصد ثماره
على الاقل ٢ الى ٣ اشهر
تحياتي