30-06-2018, 09:44 AM
|
#19
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 58888
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2018
|
|
أخر زيارة : 07-09-2019 (07:08 PM)
|
|
المشاركات :
53 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مساكك
انا حاليا امر في نفس اللي تمر فيه فجأة صاروا كل العالمين يتكلمون عن هالمرض وانا كل فترة لي موضة وسوسة بمرض معين نخلص من مرض ونطيح بوسوسة مرض اي وخزة تجيني الزقها فيه وغالبا الوخزات ناتجة عن القلق فقط
انا لاحظت انها تزيد مع الفراغ بما اني عاطلة ويزيد مع حوسة النوم اذا مانمت نومة كافية وبالليل انا حاليا نومي متقطع ومقولب وبعد مااحس بالجوع والشهية مسدودة فلازم اجبر نفسي على الاكل احس اني برجع بس اضغط على نفسي واكل واشوف ان مزاجي تحسن واذا نمت زين تحسنت اكثر وقدرت اجبر نفسي على طرد الافكار والوساوس اللي تجيني
|
سلامتك ان شاء الله أختى..للاسف نفس الوضع كل فتره وسوسة مرض معين واى دوخه او الم او نغزات علطول التفكير بيروح له.. لكن مشكلتى مش فى الفراغ لانى تقريبا شغال اليوم كله لكن مشكلتى فى الوحده لانى مغترب عن اهلى فى دوله غير مصر ووقت يجى الليل يزداد الخوف والوسوسه والقلق وما لى الا الله سبحانه وتعالى..
طالما انتى وسط اهلك ان شاء الله بسيطه والفراغ ممكن تقتليه بالمطالعه او تعلم هوايه او اى شئ يضيع الفراغ طالما بتتحسنى مع قلة الفراغ ..
كل التحيه والاحترام
|
|
|
|