هل فيكم احد زاد وزنه

هل فيكم احد زاد وزنه

هل فيكم احد زاد وزنه من الادويه النفسيه

المصدر: نفساني

نعم من 68 الى 99

انا من 83 الى 104

واحد وعشرين كيلوا زدت

ظل امرأة معجب بهذا

انا معي نقص في وزني وبعد الادويه زاد 5 كيلو يعني اللحين وزني 65 وثبت عليه مازاد
طبعا زياده الوزن بسبب كثره الاكل لكن الواحد يقدر يسيطر مثلا يلغي وجبه العشاء يكتفي بالافطار والغداء فقط

زمالك يا حبي ,ظل امرأة معجبون بهذا

أكيد بلا شك زيادة كبيرة بالوزن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندر ع

انا معي نقص في وزني وبعد الادويه زاد 5 كيلو يعني اللحين وزني 65 وثبت عليه مازاد
طبعا زياده الوزن بسبب كثره الاكل لكن الواحد يقدر يسيطر مثلا يلغي وجبه العشاء يكتفي بالافطار والغداء فقط

هل إلغاء نظام الثلاث وجبات يوميا يأتي بنتيجة عكسية ؟ بمعنى هل إلغاء وجبة العشاء يسبب زيادة بالوزن ؟ حيث الكثير من الأطباء وأخصائيين التغذية ينصحون بأن تكون وجبة العشاء خفيفة من غير إلغائها .
ماهي تجاربك بهذا الشأن ؟

ظل امرأة معجب بهذا

من اراد انقاص الوزن ف السر هو اللغاء الناشويات بكل انواعها نهائيا ... نهائيا و لا ملعقة رز واحده

فقط خضروات و ليس فواكه

و بروتنيانت و دهون نفعه فقط

ظل امرأة معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى الأحزان

هل إلغاء نظام الثلاث وجبات يوميا يأتي بنتيجة عكسية ؟ بمعنى هل إلغاء وجبة العشاء يسبب زيادة بالوزن ؟ حيث الكثير من الأطباء وأخصائيين التغذية ينصحون بأن تكون وجبة العشاء خفيفة من غير إلغائها .
ماهي تجاربك بهذا الشأن ؟

لا اعتقد ان الغاء وجبه العشاء يسبب زياده في الوزن اعتقد ان سبب الزياده هو ان الدواء النفسي يفتح الشهيه للاكل فتجد نفسك تأكل بشراهه في كل وجبه مما يسبب الزياده في الوزن انا لا اقول لك الغي وجبه واكتفي بوجبتين لكن اقول لك حاول ان تأكل بحدود بمعنى ان لاتصل لمرحله الشبع وحاول ان يكون اكلك قليل السعرات الحراريه .

زمالك يا حبي ,ظل امرأة معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندر ع

انا معي نقص في وزني وبعد الادويه زاد 5 كيلو يعني اللحين وزني 65 وثبت عليه مازاد
طبعا زياده الوزن بسبب كثره الاكل لكن الواحد يقدر يسيطر مثلا يلغي وجبه العشاء يكتفي بالافطار والغداء فقط

لا انا اقص زيادة وزن من العلاج النفسي الحبوب

انا زاد وزني من هالحبوب الملعونه

شايف اخي عبدالله
بتفكر حالك انه بس انت وزنك زايد
كلهم نفس الشي
وبتعاملوا مع وضعهم بكل هدوء

فيك تتحكم بنفسك واكلك
خفف من الكميات بس..
ووجبة العشا الغيها واستبدلها بفاكهة او شي خفيف
وحاول تلاقي وقت للمشي..مفيد كتير بتحرق سعرات وبتفرغ الطاقة السلبية كمان

زيادة الوزن شي طبيعي امام بعض العلاجات،،

لو تعمل برنامج مع طبيبك المعالج لحمية قد يفيدك على النزول في الوزن او ع الأقل المحافظة على الوزن الحالي دون زيادة مستمرة ..

زياده الوزن طبيعيه مع العلاج انا زاد وزني من السيروكسات سي ار 5 كيلو جرام في 3 سنوات
واصلا انا عارف ان الادويه تفتح الشهيه
ولكن يمكن السيطره عليها بدون حرمان على فكره
انت مش لازم يعني تاكل خروف كامل
والا فرخه كامله يعني
كل واحد يرحم معدته
وأنا اصلا بلعب كورة بالتالي وزني مش بيزيد نهائيا بالعكس ده انا الفتره دي خاسس على فكره 2 كيلو من ال 5 اللي زدتهم من السيروكسات