هل العلاج النفسي فعال؟

هل العلاج النفسي فعال؟

هل العلاج النفسي فعال؟

من خلال تجربتي مع المرض النفسي أقول: نعم فعال وبقوّة

لكن علينا أن نعرف بعض الحقائق و أن نتقبل بعض الحقائق الأخرى.

علينا أن نتقبل حقيقة أن العلاج النفسي بطيء.
و علينا أن نتقبل أن العلاج النفسي لا يقتصر على العلاج بالأدوية فقط ويتطلب بعد فترة من بدء ظهور مفعول الأدوية ولو بشكل طفيف ان يكون لك دور إيجابي في العلاج ولو استطعت ان تقوم بدور اقوى من البداية فهذا افضل
عليك أن تعلم و تدرك ان العلاج لمشاكلك وأعراض قد لا يكون دفعة واحدة بل تدريجي، سيختفي عرض ثم آخر وستشعر بالتحسن تدريجي، ثم ان التحسن بشكل عام سيمكنك من أمور لم تكن تستطيعها او تستمتع بها او تخفف من مشاكلك وسيؤدي لاختفاء اعراض بشكل تلقائي
ادراكك إلى ان التحسن سيكون تدريجي سيخفف الضغط النفسي الذي تضعه على نفسك وعلى العلاج ويبعد منك الإحباط من الأدوية ويجعلك أكثر إيجابية وتبدأ بملاحظة التحسن بشكل أكبر وحينما تبدأ بملاحظة التحسن فأنت تبني على هذا التحسن أكثر فأكثر.

عليك أن تتقبل هذه الحقيقة المرة: أن الشخص الذي كنت عليه لن تعود له ... كلما تقبلت هذه الحقيقة اسرع كلما اختصرت على نفسك وقتا وزمنا وعشت الواقع واستمتعت به اكثر. اضعنا الكثير من الوقت من اجل الرجوع إلى ما كنا عليه لكن هذا غير ممكن.

العلاج النفسي فعال لكن علينا ان نعطيه فرصته وان نكون ايجابيين رغم كل شيء
طبيبي الحالي غير مناسب أبحث عن غيره
المهم أواصل العلاج ولا أستسلم

الهدوء والسكينه ,أبو نجلا ,وجدت الأمل و 2 آخرون معجبون بهذا

قودليفا ,ماندوزا

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل وائل

هل العلاج النفسي فعال؟

من خلال تجربتي مع المرض النفسي أقول: نعم فعال وبقوّة

لكن علينا أن نعرف بعض الحقائق و أن نتقبل بعض الحقائق الأخرى.

علينا أن نتقبل حقيقة أن العلاج النفسي بطيء.
و علينا أن نتقبل أن العلاج النفسي لا يقتصر على العلاج بالأدوية فقط ويتطلب بعد فترة من بدء ظهور مفعول الأدوية ولو بشكل طفيف ان يكون لك دور إيجابي في العلاج ولو استطعت ان تقوم بدور اقوى من البداية فهذا افضل
عليك أن تعلم و تدرك ان العلاج لمشاكلك وأعراض قد لا يكون دفعة واحدة بل تدريجي، سيختفي عرض ثم آخر وستشعر بالتحسن تدريجي، ثم ان التحسن بشكل عام سيمكنك من أمور لم تكن تستطيعها او تستمتع بها او تخفف من مشاكلك وسيؤدي لاختفاء اعراض بشكل تلقائي
ادراكك إلى ان التحسن سيكون تدريجي سيخفف الضغط النفسي الذي تضعه على نفسك وعلى العلاج ويبعد منك الإحباط من الأدوية ويجعلك أكثر إيجابية وتبدأ بملاحظة التحسن بشكل أكبر وحينما تبدأ بملاحظة التحسن فأنت تبني على هذا التحسن أكثر فأكثر.

عليك أن تتقبل هذه الحقيقة المرة: أن الشخص الذي كنت عليه لن تعود له ... كلما تقبلت هذه الحقيقة اسرع كلما اختصرت على نفسك وقتا وزمنا وعشت الواقع واستمتعت به اكثر. اضعنا الكثير من الوقت من اجل الرجوع إلى ما كنا عليه لكن هذا غير ممكن.

العلاج النفسي فعال لكن علينا ان نعطيه فرصته وان نكون ايجابيين رغم كل شيء
طبيبي الحالي غير مناسب أبحث عن غيره
المهم أواصل العلاج ولا أستسلم

ماهو العلاج اللي تستخدمه ؟؟

عليك أن تتقبل هذه الحقيقة المرة: أن الشخص الذي كنت عليه لن تعود له

هذي الجمله أثرت فيني صراحه لان اكثر شي احاول فيه اني ارجع لأحاسيسي ومشاعري الي قبل لكن كلها تغيرت
مثل أني شخص اخر لاعلم هل هو شي ايجابي او سلبي

مشكور على موضوعك

وائل وائل معجب بهذا

أنا لن أعود الشخص الذي كنت عليه بنفس الاراء والأفكار
لكن إن لم أعد في نفس صحة ما كنت عليه فأنا بالأساس ماشفيت
ولا يأس من رحمة الله

لا تسعوا إلى علاج وحل مشاكلكم مرة واحدة ودفعة واحدة
ولا تسعوا إلى تحسن بنسبة 100% من البداية
ضعوا نسبة تحسن تدريجية حتى تستطيعوا التقدم في العملية العلاجية
و لكي تتلمسوا التحسن في العلاج

جزاك الله خير

كلامك في محله ولكن لاحظت ان تسجيلك بالمنتدى من عام 2014 هل انت ع علاج وجرعه معينه مستمر وماهو يابطل لاني في السابق جلست 8 سنين ع علاج معين وجرعه معينه وتعافيت واصبحت ع قولتهم مثل الحصان ولكن بعد توقيف العلاج سنتين رجعت لي الاظطرابات وها انا معكم والان بحول الله من افضل لأفضل ولكن الله واعلم اني بستمر بالعلاج بقية حياتي☺