![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
إستراحة نفساني استراحة الأعضاء بعد التعب ، بعيدا عن الحالات النفسيه ، تفضلوا قهوتكم في استراحة نفساني |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ضع قليلا من الماء للطيور وراقبها من بعيد وهى تشرب اخبر صديق او قريب بخبر يسعده استيقظ قبل الفجر و خذ نفسا عميقا ثم توضا وصل ركعتين شارك الاطفال لعبهم ومرحهم اغتسل وتطيب كلما شعرت بضيق نفسى لاتنس اذكار الصباح والمساء المصدر: نفساني
|
|||
التعديل الأخير تم بواسطة المسلاتى ; 20-05-2018 الساعة 07:47 AM
![]() |
![]() |
#3 |
عضـو مُـبـدع
الدواء وحده لا يكفي !
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وكتب لك الاجر والمثوبة .. |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|