خطوات علاجية .... قد تغنيك عن تعاطي الأدوية النفسية

خطوات علاجية .... قد تغنيك عن تعاطي الأدوية النفسية

بسم الله الرحمن الرحيم

الإخوة والأخوات الكرام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعتبر مرض الإكتئاب من أكثر الأمراض النفسية إنتشارا في العالم....ولا يعرف كثير من مرضى الكآبة أنهم مرضى وأن مرضهم قابل للعلاج....وكاتب هذه السطور كان منهم....كنت أظن أن الكآبة والقلق والرهاب جزء من شخصيتي.......أود في هذه السطور أن أشرح بعض لكم بعض خفايا علاج مرض الكآبة معتمدا بعد توفيق الله تعالى على التجارب التي مررت بها والدروس التي إستخلصتها....والطرق التي عرفتها من بعض الإخوة جزاهم الله خير.

وسأبدأ بعرض الحلول والعلاجات بترتيب مقصود

1 - تنظيف الجسم من السموم (هناك أكثر من طريقة وسأذكر منهم طريقتان في آخر الموضوع)

2 - عمل إختبار للدم والتأكد من نسبة المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم واليود إلخ...وفي حال التأكد من نقص عنصر ما يجب الطلب من أخصائي تغذية وطب بديل عمل برنامج غذائي لإعادة الأمور الى وضعها الصحيح....وهناك كبسولات تحتوي المعادن المذكورة ويمكن تناولها لفترة حتى يحصل التحسن.

3 - مجموعة فيتامين B لها دور مهم في تحسين المزاج....وأيضا الأحماض الدهنية أوميغا3 وتوجد في الأسماك والجوز وبذور الكتان...وأيضا توجد على شكل حبوب في الصيدليات.

4 - عشبة S . T JOHNS فعالة جدا لعلاج الإكتئاب والقلق والتوتر.....وهناك أكثر من شركة تنتج العشبة التي تسمى أيضا حشيشة القلب وعصبة القلب.....وأفضل شركة هي GNC

وهذه صورة العبوة





أعود الى الفقرة الأولى والخاصة بتنظيف الجسم من السموم ويمكن عمل ذلك من خلال جهاز إلكتروني سبق لي ذكره في في أحد مواضيعي......وهناك طريقة أخرى لتنظيف الجسم من السموم أذكرها نقلا عن الدكتور محسن النادي أخصائي الطب البديل والكاتب في منتدى ????? النفسي :

في اليوم الاول تأكل انناس وهو الثمار المعروفة
إما معلبه او طازجه
والاخيرة هي الاحسن

طوال اليوم وتشرب عصائر وماء كما تحب


اليوم الثاني تفطر فطور نباتي خفيف

وتبدأ من الساعة12
بشرب عصير تفاح قدر ما تستطيع
لا تأكل اي شيء فقط عصائر وماء


الساعة 7 المغرب تشرب 25غم من الملح الانجليزي مذاب في
كوب من عصير التفاح
ثم بعد ساعة تاخذ كمان 25 غم من الملح مذابه في كوب من عصير التفاح


ليلا
وفي الواحدة تبدأ بشرب كأس شاي من زيت الزيتون مع مثله عصير ليمون
بنظام الرشف ( المص)

تأخذ الكأس على مدار ساعة كاملة

احتمال ان تراجع قوى جدا في هذه المرحلة
لكن عليك بمتابعة شرب الزيت

تنام بعد ذلك على الجهة اليمنى مع وضع قربة ماء دافي على البطن

في الصباح تشرب اخر 25 غم من الملح الانجليزي في كوب من عصير التفاح

ثم تنتظر 3 ساعات
ثم تبدأ الاكل
بشكل طبيعي (_ نباتي لمدة يوم كامل)



ملاحظات
في كل مرة تاخذ فيها الملح يحدث معك اسهال

في صباح اليم الثالث راقب البراز وخروج حجارة
تختلف بالحجم واللون من الاصفر الى الاخضر


قد تكرر العملية اكثر من مرة للحصول على تنظيف كامل للكبد والمراره .

انتهى كلام د . محسن النادي .


هذا ما عندي الآن وقد يكون هناك إضافات أخرى....أسأل الله تعالى لنا ولكم الشفاء من كل داء وأن يجعل أعمالنا خالصة لوجهه الكريم .

أخوكم الطائر

المصدر: نفساني

ماشاء الله عليك يالطائر




فيه معلومات عندك عن علاج القولون من الاعذية او الاعشاب اللي تكلمت عنها

تبارك الله

نفع الله بك اخي الطائر

وبالفعل
جربت الفيتامينات ووجدتها نافعة جدا
نقص الفيتامينات والكالسيوم من اهم مسببات التوتر وسوءالمزاج

اهلا اخي الطائر




ماشاء الله.... معلومات جدا مفيده



ونحن بانتظار اضافاتك



لك منى كل الاحترام

أخي النورس

سأبحث لك إن شاء الله عن علاجات طبيعية للقولون .

الأخت أم عبدالعزيز

أقرأ وأسمع منذ زمن عن فوائد الفيتامينات للصحة الجسدية والنفسية....ولم آخذ هذه المعلومات مأخذ الجد....كنت أبحث عن دواء سحري وسريع....الى أن جرّبت (والتجربة خير برهان) الإلتزام بنظام غذائي صحي ومتكامل....وسبحان الله اختفى الحزن والقلق والتوتر....وشعرت بالتفاؤل والنشاط.

الأخت غالية21

أنا بالخدمة....وأرجو من جميع الإخوة والأخوات إضافة تجاربهم الناجحة لمقاومة الإكتئاب لتعم الفائدة ويكتمل (ملف الإكتئاب) تخيلوا إخوتي وأخواتي لو أضاف كل منا معلومة واحدة فقط للقضاء على هذا المرض.

استاذ الطائر
وفقك الله لما فيه حير الاسلام والمسلمين

شكرا أخي جود الفرح


ومن أسباب الإكتئاب والقلق أيضا: الضغوط النفسية

كنت أصاحب شخصين أحدهما عاطفي التفكير وله آراء ساذجة والمصيبة أنه يظن نفسه ذكي وفلتة...وعندما كنت أتناقش معه في موضوع ما تأتي ردوده سطحية وساذجة وأبعد ما تكون عن العقل والمنطق.....والآخر محدود الفهم ولا يثمّن كلامه مما أوقعني في إحراجات كثيرة عند السفر معه أو إصطحابه في زيارة الأصدقاء وأكون على أعصابي ومتوقع أنه سيرتكب تصرفا أهوجا أو يتلفظ بكلام غير لائق في حقي أو حق أحد الموجودين......وهو أيضا يغضب بشدة إذا ما واجهته بإخطائه حتى ولو إستخدمت الأسلوب الصحيح للنصيحة (على انفراد وبلغة مهذبة) فيبادر باللجوء الى الهجوم علي معتقدا أن إعترافه بخطأه دليل ضعف!!!! وما أن إبتعدت عنهما حتى شعرت بالتحسن في حالتي النفسية.

إخوتي الكرام إبتعدوا فورا عن كل شخص إذا شعرتم بعدم الراحة في التواجد معه....وبإذن الله ستلاحظون الفرق في حالتكم النفسية.

من أسباب الإكتئاب أيضا: (زيادة الصوديوم)

الملح المكرر: يتكون من %99,9 من كلوريد الصوديوم و%0,1 إيودين البوتاسيوم أو الكالسيوم و تضاف إليه مادة الإيودين لتعزيز نقص الإيودين في هذا النوع من الملح و أُضاهي هذه و هي بالحقيقة مجرد سد نقص لهذه المادة في الملح المكرر، كما يضاف إلي السكر أو مادة سليكيت الأمونيوم للمحافظة على إنسيابية الملح و عدم تكتله، و مما هو معروف أن مادة سيليكيت الأمونيوم مادة مضرة بالصحة.

أما الملح البحري: فيتكون من %95,0 من كلوريد الصوديوم و %5 معادن أخرى منها المنغنيز و الكالسيوم و الفوسفور و الإيودين (من مصدره الطبيعي)، إضافة الى أكثر من 70 عنصر معدني آخر.

من المكونات المشار إليها أعلاه يتضح لنا الفرق الشاسع بين هذين النوعين من الملح، فالملح المكرر هو ملح لايحتوي أكثر من مادة واحدة هي كلوريد الصوديوم وفقير بالمعادن الأخرى الضرورية لحياة الخلية، لذا نرى شركات إنتاج هذا النوع من الملح تحول سد العجز الكبير للمعادن بإضافة الإيودين به و الدعاية لهذه الإضافة و كأنها ميزة إضافية و هي بالحقيقة ليست أكثر من محاولة سد العجز الكبير بشيء صغير جداً.

وفي المقابل فإن الملح البحري يحوي إضافة إلى الإيودين إلى معادن كثيرة جداً و بصورة متوازنة كما خلقها الله لنا في الطبيعة و متوافقة مع حيا الإنسان و في المقابل، لفإن ملح البحر يحوي إضافة إلى الإيودين إلى مايقارب 80 معدن يحتاجها الجسم للحفاظ على حيويته و لإتمام عملية التمثيل الغذائي بأفضل صوت، و لو علمنا أن %27 من الملح الموجود بالجسم في العظام و ذلك لنقصها في الدم الناتج عن عدم كفاية مانتناوله من ملح متكامل.

كما أن الشخص الذي ينتاول الملح المكرر عادة ما يحدث له شراهة في تناول الملح لأن الجسم لا يشعر بالكفاية من المعادن المحلية الأخرى، و بذلك يتراكم كلوريد الصوديوم بالجسم مسبباً مشاكل للكليتين و غدر الأدرينال بالجسم،

فالفرد البالغ يحتاج ما بين 2-3 غ في اليوم الواحد لكن معدلات استهلاكه تصل إلى 18 غ يومياً هذه الزيادة تسبب إرهاق وتعب الكلى ويسبب تمادي ذلك بضعف كفائتها وتراكمه وبقية الفضلات في الجسم وتظهر أعراض زيادة الملح على شكل توترات عصبية وعضلية ونفسية وصداع مستمر وشعور بالقلق والكآبة والضيق والضجر ، و في نفس الوقت يتفاقم نقص المعادن الأخرى بالجسم مسبباً مشاكل صحية في مناطق أخرى بالجسم منها كلما أشرنا سابقاً العظام.

منقووول


(سبق لي أن أُصبت بارتفاع الصوديوم ثم عولجت من ذلك وشعرت بالفرق....وعليه إعتبروا هذه الإضافة تجربة شخصية وليست مجرد نقل)

اخي الطائر

بارك الله فيك


انا يرجع لي الاكتئاب اذا سويت رجيم مع اني استخدم السيروكسات


تتوقع ان نقص الفيتامينات هو المتسبب في ذلك على الرغم من استخدام مضاد الاكتئاب


ياليت تفيدني من باب خربتك كيف انقص الوزن بدون ما اتعرض للاكتئاب


اخوك الأمل القادم

معلومات رائعة

الله يعطيك العافية على هالمعلوماات اللي افدتنا بها



ومشكووووووووووور


اختك
حنــــــان

الأخ العزيز الأمل القادم

إن نقص المعادن في الجسم يسبب كثير من الإضطرابات النفسية (هذا مؤكد) مثلا إذا نقص عنصر اليود فإن ذلك يؤثر مباشرة على المخ....ويظهر ذلك في الإحساس الدائم بالتعب والكسل وكثرة النوم والنسيان.... كما يتميز الفرد المصاب بنقص اليود بسهولة التطبع والانقياد والترويض وعدم القدرة على اتخاذ القرار .
نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم يؤدي الى شعور الإنسان بالحزن والإكتئاب والتوتر....ويجعله يقف عاجز أمام أدنى مشكلة.....لعلكم تقولون الآن: كيف أتأكد من نقص هذه المعادن في جسمي؟؟ الجواب: سهل جدا....يتم ذلك عن طريق إجراء إختبار للدم لمعرفة نسبة المعادن ومقارنتها مع النسبة الطبيعية....ثم وضع برنامج غذائي لإعادة المعادن الى وضعها الطبيعي.
أعتقد أخي الأمل القادم أنك تعمل ريجيم دون إستشارة أخصائي وهذا خطأ....يجب عليك الآن المسارعة لعمل إختبار للدم ومعرفة نسبة المعادن في جسمك....وبإمكانك تناول المعادن الناقصة على شكل كبسولات حتى يتحسن الوضع....كما أنصحك بتناول فيتامين B فله دور كبير في تحسين الحالة المزاجية

ملاحظة مهمة: في حال نقص المعادن في الجسم يصاب الشخص بالكآبة حتى ولو كان يتعاطى مضادات الإكتئاب...وهذا هو السبب الذي جعلني أنصحكم في بداية الموضوع بإجراء إختبار الدم أولا قبل اللجوء الى المستحضرات الطبيعية أو الأدوية الكيماوية.

شكر للطفك أختي الفاضلة حنان

ماشا ء الله عليك اخي الطائر




بارك الله فيك

السلام عليكم

اخوي الطائر

كم حبه تاخذ من فيتامين بي

وهل له تعارض مع السيروكسات


اخوك الأمل القادم

جزاك الله خير على الدعاء أخي دوت كوم


أخي الأمل القادم

يكفي حبة واحدة من فيتامين بي كومبليكس يوميا ولا تعارض مع السيروكسات....أكرر لك النصيحة أخي العزيز: اعمل إختبار للدم وتأكد من نسبة المعادن وقارنها مع النسبة الطبيعية....وبعد ذلك يمكنك زيادة ما هو ناقص منها إما عن طريق الغذاء أو الكبسولات.