أرجو عونكم ‘خوتي وأخواتي

أرجو عونكم ‘خوتي وأخواتي

صباح الخير -بإذن الله _على الجميع

لدي عدد من الأمور التي لم أتمكن من التخلص منه مذ بدأت نوبات الهلع ووأرجو المساعدة منكم بعد الله تعالى ...
..أولا :وسواس الموت والمرض لأيشيء يصيبني والخوف على أطفالي
ثانيا .. عدم القدرة على النوم إلا بعد أذان الفجر وبالرغم من ذلك؟؟ فأجدني أقوم بخوف شديد للصلاة خاصة وأن الجميع نيام وأحيانا لا أقوم للصلاة إلا بعد أن يستيقظ زوجي ...
..ثالث .. الأحلام وإن كانت بسيطة وعادية فأظل أفكر فيها طوال اليوم وأبث عن تفسيرا لها حتى وإن كان الحلم في الظهيرة أو نهاية النوم ..
...ومنذ فترة بسيطة يصيبني تنمل في الرأس أوأشبه بالقشعريرة لثواني ولكنها متكررة وهذا الأمر يقلقني كثيرا .. هل منكم من جرب هذا .. ما هو ؟؟؟

ولكم الشكر بعد الله ...

المصدر: نفساني

صباح النور والخير أختي مرام ..
والله وأنا اقرأ كلامك كأنك تتكلمين عن حالتي ..
أخاف من الموت مره علي ومره على زوجي ومره على اهلي وكل يوم أفكر في شخص وانه بيصير له شي .
صرت ماأحب أحد يتكلم عن الموت ولا أحب اسمع أخبار عن الموت والموتى لدرجة صرت ماأحب احد يقول انا ضايق او خايف أحس انه بيموت ..
وصايره أخاف لا أنام الا لما اشوف الشمس طلعت أحس براحة وطمئنينه وأقدر انام بعدها ..
والمشكلة الأكبر الأحلاااااام ... اااااااااه منها والله مجننتني .. انا اعرف انها كلها بسبب حالتي النفسية لكن الوسواس يكبرها في رأسي
ويوهمني انها حقيقه .. واقعد أفسر على كيفي .. وطبعاً لازم افسرها انها موت .
ولو اشوف او اسمع شي اقول هذا حلمي تحقق وهو اصل ماله علاقه بس كله من الوسواس خخخخخخخخخخـ .

وبنسبة لتنمل والقشعريره انا متأكده انه بسبب حالتك النفسيه فـ لاتخافين منه وشيل التفكير وقولي هذا بسبب حالتي .
يعني لو انسان مافيه حاجه وحس في اعراضك والله مابتهمه ابد لكن نحنا لو نحس فيها بنهلع ونخاف وتكبر في راسنا ..

أختي مرام مادري اذا انتي مثلي او لا ..
1/ أنا لما اتكلم مع احد وافضفض له كل الي في قلبي حتى لو بيضحكون علي لكن مجرد مافضفض ارتاااااح بطريقه عجيبه ..
2/لما اشوف شخص مر في نفس تجربتي او صارله نفس الي صار لي ايضاً ارتاح واطمنى .

فـ انتي جربي هـ الامور مع كثرة الاستغفار وقرأه سوره البقره وأن شاء الله بترتاحين قلبي .
وغير كذا لاتنسين الدعااااء خصوصاً بهـ الايام المباركة استغليها لمصلحتك ..
والله يشفيك ويشفينا ويشفي جميع المسلمين .
ولاتنسين تدعين لي معك .

القشعريره انا تجيني من القلق كبي عل راسك مووية قران وادهنيه زيت زيتون مقري فيه واكثري من الدعاء والصدقه في الايام العشر الفضيله
ودعواتي لكي بالشفاء وماتشووفين شر

الله يشفيك أختي كلنا مرت علينا أعراضك وأشد منها أيضا
إذا قادرة تعالجي مع دكتور فيكون أحسن شيئ تعمليه وإذا ظروفك ماتسمح فعلاجك الصبر وتقوية قلبك والتطنييييييييييش لأي فكره أو حلم أوعرض
*وطبعا قبل كل شيئ الشافي المعافي هو الله كثري نوافل وأدعيه وقرآن وصدقه وبإذن الله رح ترتاحي
*بالنسبة للقشعريره عادي جدا تصير لكل إلي عنده قلق نفسي زينا فلا تتوسوسي منها