أفيدوني جزاكم الله خيرا

أفيدوني جزاكم الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

انا فتاة ابلغ من العمر 19 عاما..بدأت معي مشكلة الرهاب الاجتماعي الشديييد قبل 10 اعوام تقريبا..وسأقول قصتي باختصار..

عندما كنت صغيرة..كنت متعلقة بوالدتي..حيث العب معها و اخرج معها..وكثيرا ما كنت اشعر بالحب الصادق وبالاهتمام..علاقتي معها كانت قوية..كنا نتحادث يوميا..ونضحك سويا..باختصار..تلك اللحظات هي اروع اللحظات في حياتي والتي لا اظن بأنها سترجع يوما..حيث فجأة وبلا مقدمات ابتعدت عني وانا في أمس الحاجة لها..كان عمري حينها 10 سنين..اصبحت بعيدة عني..لا تهتم بي..انشغلت بحياتها عني..الى يومنا هذا..وهي على هذا الحال..حيث اصبح الحاجز كبير بيني و بينها..مما أثر سلبيا على حياتي..فبعد ان كنت الطفلة المرحة المحبوبة..اصبحت الفتاتة الخجولة الغير واثقة من نفسها..ابكي باليوم عشرات المرات على حالي..حيث اشعر اني بلا شخصية..بلا هوية..بلا صديقات..كل ذلك بسبب امي..كما اثر ايضا على دراستي..ها انا في المرحلة الجامعية ودرجاتي منخفضة و انا في بداية المشوار الدراسي..هذا بالاضافة اني لا استطيع ان اكون صداقات مع زميلاتي في الجامعة..وكم اتحسر على حالي عندما ارى مجموعة من الطالبات في الجامعة يضحكون ويتكلمون مع بعضهم البعض..و انااااا...وانا دائما امشي لوحدي..لا رفيقة لدي..دائما احس باني منبوذة..لا احد يحبني
::5

سامحك الله يا امي
::5

اشتريت بعض الكتب..لكنها لم تنفعني..ارغب بشدة الذهاب الى الطبيب النفساني..لكن ظروفي لا تسمح لي بذلك ::5

افيدوني..

::5

المصدر: نفساني

----------------

شكرا اخي ثامر على الرد السرييع..

قرأت العديد من الكتب..لكنها لم تنفعني..لأني لااستطيع التركيز..كلما قرأت كتاب..لا أحس انه يؤثر على نفسي..لا أعرف لماذا..!!!

أعتقد بأن ارادتي ضعيفة..لأن لا يوجد أحد من حولي يشجعني على ذلك :(

أما بالنسبة للاسترخاء..هل لك ان تعلمني عنه بالتفصيل ؟

لك الشكر والتقديير....

-------------

اهلا اخي ثامر :)

كيف بامكاني شراء تلك الاشرطة ؟؟

شكراااا مرة اخرى :)

---------------

يعني بصراااااحة...

اعجز عن الشكر و التقدييييييييييير...

تمنياتي لك بالتوفيييق في الدنيا و الاخرة.....

:)

..اصبحت بعيدة عني..لا تهتم بي..انشغلت بحياتها عني..الى يومنا هذا..وهي على هذا الحال..حيث اصبح الحاجز كبير بيني و بينها..مما أثر سلبيا على حياتي..

سلام عليكم ورحمة الله يا أخيتي ...

لست اخصائياً وقد لا أملك حلاً ولكن أسئل الله الكريم رب العرش العظيم أن يسعدك ويجمعك بمن تحبين دنيا وآخره ..
البعد عن الوالدين له مرارة وألم لا يتجرعه إلا من يعايشه ويقاسي ظروف هذا البعد وبالذات "الأم" ولكن اذا كان لابد من ذالك وبذلتي اقصى جهد لكي كي تحاولي التقرب منها ولكن دون جدوى " فلا أظن أن الحياة ستتوقف " ..
فالدنيا ومن فيها سائرون بنا أم بغيرنا .. فرحنا أم حزنا ..
ادعي الله ان يهدي والدتك ويرجعها اليك وبنفس الوقت لاتيأسي فما دامت سعيده في حياتها تمني لها الخير مثلما سهرت عليك في صغرك وربتك وحاولي الخروج من العزله التي انتي فيها واختلطي بمن حولك وابحثي عن علاقات مع زميلاتك تكون جيده ومثمره وحددي لنفسك هدف تريدين تحقيقه ضعي نصب عينيك الخروج من هذا الخوف وعدم الثقه بالنفس لا تكتفي بالقراءه فقط بل طبقي ماتقرأين وتتعلمين وهنالك مواضيع كثيره جداا هنا تفيدك في مشكلتك لا تقولي لنفسك "انا منبوذه او لاأحد يحبني ..انا ضعيفه انا ...انا .."
كل هذه الكلمات تكفي لإحباطك .. وتأكدي انكي الوحيده القادره على أجتذاب مايسرك ويدعم الثقه في نفسك باختيارك الطريقه الصحيحه والعزم على المضي قدماً في تنفيذها والخروج بأذن الله بحل فلا تفقدي الأمل وانتي بعمر الزهور
عززي الثقه بنفسك وابدأي صفحات جميله من حياتك ولا يهمك من تقول دعوها أو هذي لاتنفعنا كصديقه فقد تسمعي كلاماً جارحاً فلا يكن عثرة في طريقك بل استمري وثابري .. وصدقيني ياأخيتي تعبنا وحزنا وفرحنا اياماً وشهوراً ولم نجد فائدة من هذا الحزن أو الأنطواء والبعد عن الناس ..

والحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــاة جميله رددي هذه الكلمه ..

" الحياة جميله وسأعيشها بحلوها ومرها " عيشيها وتمتعي بها بما يرضي الله ثم يرضيك ... وكما ذكرت لكي القراءه دون تطبيق ماتقرأين لن تفيدك ..
حددي هدفك وعززي ثقتك بنفسك وستجدين نفسك بين صديقاتك واخوتك سعيدة باذن الله ..

وفقك الله ..

""" قل لن يصيبنا إلاّ ما كتب الله لنا ""

نسيت شيئاً ... القرب من الخالق يريح النفس في الصلاة والتعبد وذكره جل وعلا فتقربي لخالقك ثم حاولي البحث عن صديقه تثقي بها وتعينك في الخروج من مشكلتك ..


"""" فإن مع العسر يسرا""""

شكراا جزييلا على الرد الجميل..

فقد بعثت كلماتك السرور و التفاؤل الى نفسي..

باذن الله تعالى..سأبدا حياتي من جديد..بالارادة والقوة..


شكراااا لك مرة اخرى..


:)

-------------