|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
06-03-2013, 07:29 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
ممكن المســــــاعدة!!!!
السلام عليكم ورحمة الله أتمنى القى من يفيدني
الحمدلله على كل حــــــــــال فية شي معذنبي في حياتي ولا كنت اعرف حتى اسمة لكـن بعد دخولي الى منتداكم عرفت شي جديد وهو الهلع فسرت حالتي ممكن تكون هلــــــــــــع موضوعي من 8 سنوات بدأ معي بعد تخرجي من الثانوية العامة كان اخوي يمزح معاي ودفعني على الارض بس اغماء علي حاولو اهلي يصحوني وقتها بس كنت اصحى وارجع ثاني افقد الوعي وقتها اجهل ماحدث لي تمامآ نقلوني الى المستشفى خاص ونفس الكلام اصحى وأغيب عن الوعي خلاص اهلي توقعوا انها النهاية نقلوني الى مستشفى كبير والحمد لله كنت سليمة خرجت في نفس اليوم لعدم توفر سرير توقعتة أرهاق ما بعد الاختبارات وانشرت شائعة عني بين اقاربي إني مريضة (لدرجة حسسوني إني اول وأخر واحدة بالعالم يغمى عليها من كثرة حكي الناس المشكلة كبرو الموضوع فوق المعقول ) وزادو علــــــــــــي ....وتغيرت معاملتي اهلي معي خوفآ لا تتكرر الحالة وبعدها دخلت الجامعة واربع سنوات وانا في عذاب كل يوم اتوقع رح تتكرر الحالة وفي سنة رابع في اخر مستوى كان وقت أختبارات صار فيني حالة غريبة موقادرة أوقف اطيح على الارض ودايخة وجلست كم ساعة على نفس الوضع وخفيت شوي ورجعت اكمل مذاكرتي وكنت احاول اضغط على نفسي ما أبي الاختبار يروح علي والى اليوم الثاني والدوخة وعدم الأتزان والتمايل معي أختبرت وانا في وضع سئ والحمدلله عديت منة بسلام وبعدها تخرجت وجلست بالبيت كم سنة بس خف الاحساس بالحالة وكان يجي فقط على فترات وألحين صرت اخرج من البيت كثير ورجع لي نفس الأحساس انا كنت ادوخ باستمرار ويضيق التنفس معي والتفكير المستمر ...... انا موعارفة هو مرض عضوي او حالة نفسية !!! كيف أتخلص من الافكار السلبية والأحساس بالحالة .والخوف والقلق المستمر اذا خرجت من البيت..... انا معي خوف من المستشفيات تتعب نفسيتي اذا دخلت مستشفى ,,,,يــــــــــــارب الفرج,,,, 21l;wqa' المصدر: نفساني
|
||||
|
|
06-03-2013, 08:05 PM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
هلا وسهلا اختي
انصحك بعمل فحص فيتامين د والغدة الدرقية واذا كانت سليمه فمعناه انه هلع لان نقص فيتامين دال يسبب اغماء ولا يقدر الواحد يمشي بس انتي ما شرحتي اكثر عن الاعراض عشان نعرف هي هلع او غيره ارجو شرح الاعراض بالتفصيل |
|
|
|
|
06-03-2013, 09:37 PM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
شكرآ اخي فيصل واختي بنت الظبي
فيصل الحمدلله الحمدلله بالنسبة للاعراض تفكير مستمر وافكار سلبية قلقانة دوخة مزمنة وكانت تجي على مراحل كنت اطيح لدقائق واصحى واحيان اشوف الدنيا سوادء واحيان الدوخة معي بالساعات واصبح عاجزة عن الوقوف تمامآ والاخيرة فقط تكررت معي كم مرة والحمدلله اختفت مشاكل في التنفس حرارة في المعدة وغصة بالحلق الخوف من الاماكن العالية رعشة بالجسم كاملآ اصحى مفزوعة من نومي -ونزل وزني بشكل خيالي ..والتحاليل سليمة تقريبآ هذا اغلب اعراضي واعتذر على الأطالة |
|
|
|
|
06-03-2013, 10:26 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
حالتك نفسية 100%
بما ان التحاليل سليمه وفعلا الاعراض هذي دائما تجي مع القلق الحاد ونوبات الهلع انا كانت الدوخة ملازمتني دائما لدرجة اني كرهت اسوق سيارتي وبعدين تطورت وكرهت اطلع من البيت وسويت تخطيط للمخ وللقلب وكل شي وكانوا يقولون نفسيه واقول في نفسي مستحيل تكون نفسيه وفعلا بعد العلاح اختفت ولله الحمد وبما ان افكارك سوداوية وتخافين من اﻻماكن العالية وتفكرين كثير نفسية 100% وانصحك تزورين طبيب نفسي متمكن واذا كنتي من اهل الرياض راح اوصفلك طبيب ممتاز جدا جدا جدا |
|
|
|
|
06-03-2013, 10:51 PM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
مشكور اخي الفاضل فيصل مصدووومة طبعآ تسألني ليـــــــش
يعني مشكلتي نفسيــــة ومرض روحــــــــــــي واكتشفت مرضي الروحي من فترة واهملت العلاج لأنشغالي الحمدلله على كل حال وانا مومن الرياض وصدقني انو مستحيل اروح لطبيب نفسي نهائيآ مومتقبلة الفكرة بالرغم إني احترم كل من دخل هالمجال .....اتمنى من جميع الأعضاء اللي يقدر يفيدني ويساعدني لايبخل علي ولو بالدعــــــاء ... مشكووووووووووووورين |
|
|
|
|
06-03-2013, 11:22 PM
|
#7 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
الله يعطيك الصحه والعافيه ويشفيك
لكن عندي سؤال كيف اقتنعتي ان الي فيك روحي وابي اعرف ليه مو مقتنعه بالطب النفسي بالنسبه لكلامك واضح فيك خلل مسبب لك ازعاج وقلق وتبين تتخلصين منه طبعا العلاج النفسي والعلاج المعرفي السلوكي والرقيه الشرعيه بشرط انتي ترقين نفسك اذا دمجتي الاشياء هذي اتوقع مشاكلك كلها بتروح وبتصير من الماضي |
|
|
|
|
06-03-2013, 11:54 PM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
جزاك الله خير اخوي ابو الهلع
تم تشخيص حالتي من قبل 5مشايخ وكلهم أكدوا إني مريضة روحيآ وكل واحد له تشخيص غير فتركت العلاج بالكامل بسبب التشخيص وأنشغالي بعملي وسؤالك ليش مومقتنعة بالطب النفسي بالعكس انا احب مواضيعة والدليل دخولي الى هالمنتدى بس والله يصعب علي ازور الطبيب ..ونفس الوقت ماابي يصير لي إدمان على العلاجات وممكن اسألك الخلل الواضح فيني هل انت تقصد إن اللي عندي هلع !! أوهناك شي أخر |
|
|
|
|
07-03-2013, 07:09 AM
|
#9 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
07-03-2013, 07:12 AM
|
#10 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
عموما الرقية الشرعية من الافضل انك ترقين نفسك وكتبت الطريقة بالموضوع وهي جداجدا مختصره شافاكِ الله |
||
|
|
|
07-03-2013, 10:34 AM
|
#11 | |
|
عضو نشط
|
جزاك الله خير اخي أبو تركي
و اناعارفة إني مريضــــــــة روحيـــــــــــآ لكــــــــــن المصيبة في التشخيص الخاطئ... أخوي حابة أسالك انت تشوف إني بحاجة لاخذ (السبراليكس) وعادي اخذها من دون أستشارة الطبيب !! هل تسبب أدمان!! هل لها أثار جانبية اقصد هل تؤثر على عملي!! ربي يرضى عليكم جابوني أملــــــــي فيكم بعد اللـــــــــه |
|
|
|
|
07-03-2013, 11:14 AM
|
#12 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
نبع الوفاء انا صار لي ثلاث سنوات بالعلاج والحين وقفته صار لي 10 شهور بعد التحسن الكبير ولا ادمنت ولا شي انتي جربي تعالجي وارقي نفسك بنفسك مجرب تجربه بعدين احكمي
ملاحظه ترا احتمال السبيروليكس مايناسبك فنصيحه روحي دكتور نفسي راح يقيم حالتك وصدقيني مو معناتها انك مجنونه او فيك نقص لا معناتها انك لازم تصحصحين الخلل وبنفس الوقت اعملي تحليل لفيتامين د وفيتامين ب12 |
|
|
|
|
07-03-2013, 03:44 PM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
ياجماعة انا متخوووووووفة وزاد التفكييييييييير عندي
خايفة من الأدوية النفسية شفت كم حالة هنا انهم اخذوا أدوية نفسية وتحسنوا لفترة وانتكسوا بعدها الله يشفيهم وانتم مو راضيين تفهمموني اقولكم مستحيل ازور الطبيب ..اتمنى تساعدوني بعلاج سلوكي اعدل فية وضعي ولو بشي بسيط اعتذر على أزعاجكــــــــــــم .......الحمدلله......الحمدلله |
|
|
|
|
07-03-2013, 11:03 PM
|
#14 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
والله حاس فيك شوفي ليه ماتتعلمين تمارين الاسترخاء وتحاولين تاخذين معك مذكره وكل يوم تكتبين فيها جمله مشجعه وبنفس اللحظه اذا في فكره مضايقتك اكتبيها بالمذكره بعدين شقي الورقه وارميها اقنعي نفسك ان الي فيك مجرد افكار ولو فيك شي مستحيل للحين تكونين عايشه او صار فيك شي
بعدين في باليوتيوب دكاتره يعالجوع بالسلوك المعرفي اسمعيها وطبقي الي يقولونه وحطي براسك الشي الي تمرين فيه ماراح يروح في يوم وليله يحتاج لك وقت المهم الصبر والاراده |
|
|
|
|
08-03-2013, 07:43 PM
|
#15 | |
|
عضو نشط
|
مشكووووووور اخي أبو الهلع
بإذن الله رح أطبق تمارين الأسترخاء ..بس نفسي افهم هو انا اعاني من الهلع أو لا!! احد الشيوخ نصحني إني اتجاهل كل ما أشعربه وبالفعل صرت اتجاهل احاسيسي بس تعبت من التصنع .. ومشكلتي من سنين يعني مهما اتحسن واتعدل واقول خلاص انتهت المشكلة ترجع لي الحالة خاصة التفكييييييير الزائد أرهقت مخي بمافية الكفاية ..والحمدلله راضية كل الرضى .. |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
