احد جرب هذا الشعور

طبعاً يمكن تختلف نوعية المرض من شخص لاخر... لاني كنت اعاني من نوبات قلق.. وكانت تخص عملي.. لاني خسرته.. وخسرت راحتي معاه. مش مشكلة الله يعوضنا بالخيررر .. ومن كثر ماكنت افكر باللي راح.. كانت تحصل لي نوبات الهلع... مع ديون.. وقروض بنكية وووالخ... وهذا كان يزيد معاني احياناً

كنت بكثر ما اجلس بالبيت.. تزيد نفسيتي بالتعب والارهاق والدوخة وووووالخ من اعراض.. ولقيت نفسي دائماً اعمل زيارات لخارج البيت... وكنت مستمر بالرياضة... ارفه عن نفسي... اغير جو.. اواضب بالمسجد وبقراءة القران وواعمل زيارات عائلية.. زدت من نشاطي الاجتماعي... كثرت من قرائ للكتب .. وكنت اشغل نقسي للن من اصير فاضي.. الوسواس يغلبني.. وبكذا خفت عني الاعراض.. طبعاً لازلت اعاني من تقلصات عضلية.. وهذا تعودت عليه. لكن يمكن يكون لاعراض القلق اللي تمرين فيها.. جرثومة المعدة... حاولي تعملي تحاليل وتتاكدين.. ماتاخذ 15 دقيقة... وعلاجها ايضاً بالاقراص لمدة اسبوعينواو ثلاثة اسابيع..

طيب كيف تخلصت منها انا بعد لان مره وحده تعبت صرت اخاف وافكر يصير لي شي وانا لحالي لاني انتقلت بعد زواجي لمدينه ثانيه مااعرف فيها احد بحكم شغل زوجي كنت اخاف لما يطلع لشغله

اهم شي لنك تبتعدي قوقل... لاتبحثين عن اي من اعراض المرض والحالات اللي تمرين... انا كنت كذا... وعن جد غلبتني الاوهام وقامت تروادني.. اللي اقراءه من اعراض... اتخيله فيني... وبكذا كانت تتعب نفسيتي.. اللي ذبحني وزاد من توتري وهلعي متصفح قوقل. تباً لك من متصفح خخخخخ

على فكرة.. انا كنت بالعلاج اخذ حبوب سبرالكس... وهذا كان له دور.. وساعدني كثير... الشي اخذته درس من هذا المرض... اني ما اتعارض مع هوايي ونفسي... مثلاً ام شجاع شنو اللي يريحها؟ اذا كان الجواب رجوعك لمدينتك السابقة.. فهو حل يمكن يكون . كرري دائماً ام شجاع شنو تحتاج.. وحاولي تلبين وتوفرين اللي يريحك. لاتضغطين على نفسك وانت بهذا الوضع. اذا جلوسك وحدك هو السبب.. ممكن احد من اخواتك.. تكون معك بالبيت وكذا.. حاولي تغيرين ابروتين تبعك... اسلوبك بالحياه غيريه... اتعرفي على جيرانك.. وكذا

حاب اقولك ان الاعراض اللي تمرين فيهااا .. لما تتعافين ان شاء اللهوعما قرييب.. بتضحكين على نفسك .. وبتقول صج ان المرض علاجه بسيط جداً جداً.. بس يحتاج لوقت.. ماتشوفون شر فسكم جميعاً يا اخواني..

على فكرة.. حاولي بعد تعملين تمارين استرخاء.. تريح وضعك ونفسيتك لفترات..

كاني عملت من الموضووع شات.. خخخخ الله يذكرك بالخير يالحوراني.. اقول له نحتاج قروب ندردش فيه براحتنا.. بس اهماا مانعين علينا.

الله يسعدك اخوي معين

خايفه من مرض التصلب اللويحي احس هذي اعراضه افكرفيه ليل ونهار عجزت اشيله من بالي

هدأ من نفسك.. انا كنت نفسك.. واوهمت نفسي انه فيني ذا المر عشت شبه منعزل عن جو العائلة والنااااس.. وطبعاً هي نتاج متصفح قوقل والبحث عن الاعراض.. انتي مافيك شي ابداً ابداً .. وكل مافيك توهم.. صعب فعلاً المرض.. ويبغي له صبررر.. وماتشوفين شر .. اهتمي بحياتك والله يوفقك ويسعدك دنيا واخره.

اخوي معين صدقني انا ماني عازله نفسي بالعكس اطلع واروح واسافر بس الاحساس مايفارقني والاعراض مره متعبتني حتى والله من كثر التفمير احس صرت مااشوف زين واشوف نقطه سوداء تتحرك قدام عيني وغير الدوخه والصداع وعدم التوازن اشياءتخليك توسوس غصب عنك مع العلم ان الم عيني جا بعد قرائتي عن المرض وكنت دايم من اصحى من النوم اروح للمرايه اتطمن على عيوني صار فيها شي او لا لين صرت احس بوجع فيها